[回答] 在晚上吃饭的时候仍然要做到饮食搭配合理，不仅要补充蛋白质，又要补充含VC丰富的水果和蔬菜，但是在晚上的时候不要去吃太多的反映面，造成积食或者是消化不良的现象，影响到晚上的睡眠质量。晚上吃饭的时候可以适当的喝一点米粥，这样可以促进消化，又可以防止肝火旺盛的现象。

[回答] 血糖高的人要多吃五谷杂粮，多吃豆类，多吃新鲜的水果、蔬菜，都是以低糖、低淀粉为主的杂粮。这些都能够降低甘油三酯、降低血糖。新鲜的水果、蔬菜是糖尿病人最理想的食物。

[回答] 糖尿病饮食要少吃太甜、太咸、太油的食物，不要吃。应尽量采用清淡少油的方式，如炖、烤、卤、红烧、清蒸、水煮、凉拌等。由于肥胖是糖尿病的敌人，而且糖尿病患者罹患心血管疾病的几率比一般人高，因此控制油脂的摄取量非常重要。

[回答] 饮食上要低盐、低糖、低脂，忌烟酒。要多吃青菜，控制主食。水果要在两餐之间吃，不要吃太甜的，不要吃太多。尽量不要吃米饭，因为大米含糖量非常高，如果想吃米饭，就要吃多米饭，也就是杂粮饭，这样含糖量会低些。

[回答] 慢性胃炎可以吃些含纤维素少、养胃的水果，如：苹果、香蕉、草莓、梨子、桑葚、西瓜、葡萄、火龙果等。但不要吃冰镇的水果，容易引起胃痉挛，加重胃的负担，即使对胃炎有好处的水果也并不一定就适合每个人，苹果可以适用于腹胀的病人，大部分的病人都是可以服用的。橘子、橙子、枇杷可以适用于进食不佳的病人。葡萄、杨梅、香蕉可以健脾消胃，对消化不良是比较好的。

[回答] 晚餐不仅要注意食物的热量比例，同时还要注意食物是否有营养，蛋白质含量是否丰富。即使是减肥，也不能摒弃蛋白质的摄入量，减肥才是根本之道。而适合晚餐减肥的主食有燕麦、杂粮等纤维含量丰富的食材，可以增加人的饱腹感，即便吃得很少，却感到很饱。

[回答] 通过调整晚饭可以减肥，可以吃少量的晚饭，再加上黄瓜，不限量，可以很快地达到减肥的目的。原因就是黄瓜含有的热量非常少，是一种新鲜蔬菜，可以补充维生素，同时，内部还有一些纤维素，可以纠正便秘，清理肠道。

[回答] 在日常生活中多注意饮食习惯，合理安排，健康饮食，每天锻炼身体半小时，积极做好养生工作，对缓解和治疗糖尿病的病情很有帮助，早中晚吃些南瓜冬瓜等蔬菜类食物且含糖分较少。

[回答] 糖尿病食用醋是没有严格限制的，所以糖尿病是可以食用醋的，醋虽然是酸的，但吃到体内就变成了弱碱性，能平衡人体内的酸碱性，还可以健脾开胃，消脂，对糖尿病是有一定的益处的。

[回答] 糖尿病人吃大蒜辛辣、性温、能解滞气、暖脾胃。洋葱味淡性平，具有降低血糖作用，莴苣含有较丰富的烟酸，苦瓜有“植物胰岛素”之称。当南瓜与淀粉类食物同食时，会提高胃内容物的黏度，延缓胃的排空。