[回答] 龙眼是一种味道非常鲜美的水果，营养价值非常丰富。里面含有大量的葡萄糖，适量的吃龙眼可以补中益气，增强人体的免疫力。可以促进血红蛋白的生成，可以增加心脏的射血能力，可以降低心脑血管疾病的发生。

[回答] 新鲜人参能够有效的提高人体的免疫力，而且还有很好的滋阴补肾的作用，对于养颜护肤也有一定的作用，平时如果经常的感冒或者是抵抗力差，服用一些新鲜的人参，能够有效的增强免疫力，日常生活中多吃一些富含优质蛋白高的食物，能够有效的减少疾病的发生。

[回答] 羊奶当中是含有很多营养的，比如蛋白质，维生素，钙质，以及铁等等，而且相比牛奶来说，羊奶的营养成分是最高的，也更容易被小孩子消化，尤其一些营养不良的宝宝，可以放弃牛奶改喝羊奶，但一定要购买最新鲜的羊奶最好，不要选择那些二次加工过的羊奶。

[回答] 大枣甘温，归肺脾经，具有补气健脾，养血安神，缓和药性的作用，因此可以用于治疗脾虚饮食减少，大便溏薄，倦怠乏力等症，以及血虚引起的心悸失眠，心神不宁，面色萎黄等症。大枣性味平和而偏温性，药食同源，气血亏虚的人可以用大枣熬粥或者泡水喝。

[回答] 枣子的功效是补中益气，养血安神，缓和药性。在临床中，枣子能够提高人体的免疫力，可以对抗肿瘤，抑制癌细胞。同时还可以治疗贫血性的疾病，特别枣子中含有的钙铁，对于骨质疏松，还有产后贫血，具有很重要的作用。

[回答] 新鲜山楂有消食化积，行气散瘀的作用。能治疗各种饮食积滞，尤为消化油腻肉食积滞之要药，山楂也能治泻痢腹痛，疝气痛，同时还可以用于瘀滞胸胁痛或者是产后瘀阻腹痛，痛经等。

[回答] 新鲜艾叶是可以温经止血，散寒止痛，祛湿止痒。可以应用艾草辅助治疗女性月经不调、痛经、胎动不安等。新艾草驱虫防蚊和静心安神，促进睡眠，提高睡眠质量，能够安心养神，在流鼻血的时候，只要放几片新鲜艾叶在鼻孔里，就可以快速的止血。

[回答] 莲子含有莲心碱，具有清热泻火的功效，尤其对于眼睛红肿、涩痛、咽喉肿痛、容易上火的人群，具有非常好的功效。味略微带苦味，又带一点甘甜味，对于心火旺盛的人来可以有效的降心火、清心安神，强心降压，新鲜莲子中含有生物碱，对于降压具有一定的功效，使外周血管扩张从而达到短暂降压的功效，安神强心，新鲜莲子非常适合高血压以及睡眠不好的人群食用。

[回答] 蒲公英具有消肿散结，清热解毒等功效。蒲公英对于金黄色葡萄球菌，链球菌等有一定的抑制作用，能起到抗肿瘤的的作用。女人在患上乳腺炎、乳痈等疾病的时候，也可以使用蒲公英进行治疗。另外，蒲公英还能治疗扁桃体炎，上呼吸道感染等疾病。

[回答] 蒲公英具有清热解毒，利尿通淋，消痈散结的功效。有缓解热敷内盛所致的疮痈肿毒，乳痈内痈，或者湿热下注，热结膀胱所致的尿频，尿急，小便淋漓不尽，或者湿热蕴结所致的黄疸，或者肝火上炎所致的目赤肿痛的作用。