[回答] 孩子缺锌较多的话可以药物补充；轻微缺锌食补即可，多吃动物肝脏，瘦肉，坚果和贝壳类海鲜及谷类食物，并且加强锻炼，改善体质。

[回答] 成年人补钙铁锌可以食用，如牡蛎，麦芽，瘦肉，鱼类，牛奶，核桃，紫菜，蛋黄，动物肝脏，芝麻，花生等。如果出现缺钙，缺铁，缺锌应该及时补充。通常缺钙会引起低钙性抽搐，会引起佝偻病，表现为骨骼发育不正常，缺铁会引起营养不良，缺铁性贫血。缺锌主要表现，食欲减退，厌食，挑食，免疫力低下，味觉减退。

[回答] 轻微缺锌可以食疗解决，多吃含锌元素的食物即可。如果孩子缺锌的症状比较严重，那么食疗效果就会比较差，患儿需要在儿科医生的专业指导下适当服用一些可以补锌的药。可以将蛋黄、豆类食物、肉类以及鱼类食物放在一起磨成泥状，煮熟之后再给缺锌的孩子吃，注意不要放太多盐。

[回答] 首先从饮食入手，多吃一些含锌量高的食物，比如坚果类（核桃、板栗、花生等等）、肉类、甲壳类动物、豆类、全谷等等。初乳中含锌也比较丰富。其次，可以给孩子补充锌剂，补充锌剂时剂量不要过大，过大可以引起一系列的消化道的不良反应，甚至会导致脱水。

[回答] 宝宝缺锌缺钙首先可以通过药物补充，同时也可以通过辅食补充，比方说可以进食一些坚果类的食物，宝宝年龄过小，可以用倒浆机把它打碎打成粉末，冲水给他口服。

[回答] 要是小孩有缺锌的情况，那么，建议多吃一些含有丰富锌元素的食物，像牛肉、牡蛎、羊肉、胡萝卜、猪瘦肉或者是黄豆、花生之类的都是很不错的选择。

[回答] 必要时可服用碳酸钙或钙加锌治疗，只要是正规产家的钙和锌的产品，效果都还是不错的，不见议服用保健品补钙和锌，因为疗效得不到肯定。做到营养均衡，避免挑食偏食，平时的坚持合理的锻炼多晒太阳。

[回答] 成年人缺锌可以在饮食上多吃一些含锌比较高的食物，并且还可以采取补锌口服液进行补充，如果成年人缺锌的话，很有可能会导致皮肤上出现一些白色的斑块，并且也有可能会出现食欲下降的状况。成年人缺锌多数是因为饮食没有营养所造成的，还有可能是因为营养吸收障碍的原因。

[回答] 孕妇缺锌可以通过口服含锌口服液来进行治疗，也可以适当的补充一些葡萄糖酸锌口服液来进行治疗，平时多吃一些含硒的食物，比如紫菜和虾皮，怀孕期间一定要保持饮食均衡，多喝些温开水，定时的排尿，保持尿路的通畅，养成良好的生活习惯。

[回答] 儿童缺锌推荐的是食物补锌。鱼虾类、肝脏类，还有动物的这些红肉，红色的肉类食物都是补锌的一个非常好的选择。而且注意营养全面，增强体质，生活规律来改善，定期注意检查一下。