[回答] 茶是有兴奋的作用的，喝茶是会引起失眠的。如果是喝茶引起的失眠，就要喝茶的毛病停掉，或是喝其他的茶来进行调理，这样是会对睡眠有帮助的。如果是停止喝茶了仍然失眠，那么就可以服用一些解郁安神片来进行治疗，当然温牛奶也是有利于睡眠的。

[回答] 如果喝茶引起的失眠，就要把喝茶的习惯停掉或者喝其他的茶来进行调理，如喝菊花茶，玫瑰花茶或加点干松的一起泡茶喝，会对失眠有所帮助。如果是停止喝茶时失眠，是可以口服药物进行治疗的。

[回答] 喝茶睡不着可以提前几个小时喝茶，同时可以喝一杯温牛奶。可以有防止失眠改善失眠的作用。必要时可以通过服用一些镇静催眠的药物进行治疗，只要注意在睡前不要喝茶，就不会出现失眠的症状。

[回答] 可以提前几个小时喝茶，同时可以喝一杯温牛奶。可以有防止失眠改善失眠的作用。必要时可以通过服用一些镇静催眠的药物进行治疗，只要注意在睡前不要喝茶，就不会出现失眠的症状。

[回答] 可以喝一杯温牛奶。可以有防止失眠改善失眠的作用。必要时可以通过服用一些镇静催眠的药物进行治疗，只要注意在睡前不要喝茶，就不会出现失眠的症状。

[回答] 晚上喝茶睡不着是因为茶水内含有咖啡因，咖啡因有对大脑中枢兴奋的作用，导致中枢处于兴奋状态，所以导致饮茶后睡不着。可以起床适当的活动，有了睡意再上床。

[回答] 失眠主要是神经衰弱造成的，其主要表现为入睡困难，睡眠不踏实，睡后易惊醒，经常做梦，有时还伴有头痛、头晕、胸闷、心悸等，可以口服营养神经类的药物。在睡眠之前可以喝杯热牛奶，按摩头皮，缓解疲劳，促进睡眠。如果严重失眠，可以口服使用促进睡眠的食物，如香蕉，莲子，菊花茶，大枣等。

[回答] 主要表现为入睡困难，睡眠不踏实，睡后易惊醒，经常做梦，有时还伴有头痛、头晕、胸闷、心悸等，可以口服营养神经类的药物进行治疗。其次是在睡眠之前可以喝杯热牛奶，按摩头皮，缓解疲劳，促进睡眠。

[回答] 晚上失眠可以喝一杯温牛奶进行缓解，还可以遵医嘱服用安定的药物医治。如果晚上出现了失眠的情况，可能是由于精神压力过大的原因导致的，还可能是由于白天睡觉时间过长的原因引起的，失眠通常会出现头痛以及头晕的症状，还会对自己的工作以及生活带来很大的影响。

[回答] 喝茶后失眠，茶是有兴奋的作用的。喝茶是会引起失眠的。如果是喝茶引起的失眠，是要把喝茶停掉的。或是喝其他的茶来进行调理的。如喝菊花茶，玫瑰花茶，或加点甘松等一起泡茶喝，是会对睡眠有帮助的，如果是停喝茶仍失眠，是可以服药物进行治疗的。