[回答] 速溶咖啡是比较常见的一种咖啡种类，它的主要成分有烟碱酸和维生素b。适量的喝一些速溶咖啡，可以有效的吸收其中的游离的脂肪酸、咖啡因可以促进机体代谢。但是需要注意过量的喝速溶咖啡，可能会吸收过多的添加剂，而且有可能会导致失眠，不利于身体健康。

[回答] 速溶咖啡最大的好处是便利，还有利尿、增加新陈代谢、提神等功效，坏处是含有较多的食品添加剂，易造成精神兴奋，影响睡眠质量。平时喝咖啡的时候可以自己购买咖啡豆制作，可以在平时熬夜加班的时候适量喝一些，但是最好不要经常喝，容易造成牙齿色素沉积。

[回答] 女性经常喝咖啡可以促进血管舒张，而且还可以加快血液循环，对于改善头晕或者是消化不良，都有很好的作用。但是如果长期喝咖啡的话，可能会导致精神出现兴奋的情况，而且还容易出现失眠，因此平时一定要避免长期喝咖啡，尤其是在晚上睡觉之前。

[回答] 每天都喝一杯速溶咖啡可能会导致身体出现发胖，咖啡中有一定的咖啡因，如果经常的喝咖啡很有可能会导致身体中的雌性激素分泌过于旺盛，就有可能患上妇科疾病，也有可能会导致乳房出现肿胀。所以一定要适量的喝咖啡，不可以过量，而且在晚上的时候也不要喝咖啡，以免影响到睡眠。

[回答] 黑咖啡属于咖啡中的一种，其中含有大量的咖啡因。适量的喝黑咖啡，可以有效的提神醒脑，并且可以补充一定的钙离子，起到强筋健骨的功效。可以刺激胃酸分泌，促进肠道蠕动，加速身体内废物的排出。并且可以活血化瘀，对于淤血导致的疼痛有改善作用，但是需要注意，黑咖啡喝多之后容易导致失眠，而且会增加饱腹感，降低主食的摄入中叶，形成胃肠刺激症，不利于消化道的正常进行。

[回答] 容易得不孕症，还有心肌梗塞的风险，也会引起缺钙的表现，咖啡中的咖啡因会和人体的游离钙相结合，游离钙就会加速结合钙的分解。

[回答] 如果经常喝速溶咖啡会引起肥胖，还会引起糖尿病等病症。咖啡含有咖啡因的成份，具有提神的作用，可以缓解疲劳。患有失眠的病人不建议宜饮用。

[回答] 好处可以提高神经兴奋性，提神可提高心脏机能，使血管舒张，促进血液循环帮助消化与帮助脂肪的分解免于受到放射线的伤害(坏处：如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。

[回答] 好处咖啡含有营养成分，咖啡对皮肤有益处，咖啡有解酒的功能，咖啡可以消除疲劳。坏处喝咖啡会加重心脏急症和高血压。因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险的相乘效果。

[回答] 喝速溶咖啡一般是不会致癌的，现在也没有证据能够证明其可以导致癌症，但是有相关的报道是支持喝咖啡的，因为喝咖啡可能会降低一些癌症的发病率。最好不要在晚上睡觉前喝咖啡，容易出现失眠的情况，在日常生活中要养成良好的生活习惯，每天要早睡早起，不要出现长时间熬夜的情况。