[回答] 如果是单纯的脚踝扭伤的话，三周左右就可以基本恢复的。但是早期还是容易肿胀的。要尽量少走路，少负重，睡觉时可以把患肢抬高，恢复的会比较快一些。

[回答] 崴脚快速恢复正常的方法大多数可以通过小针刀以及针灸的方式来治疗。也可以通过口服药物以及外贴膏药的方法来缓解症状，在治疗期间一定要注意卧床休息，不要过度劳累，不利于病情的恢复，平时也可以用热水袋热敷一下，以促进血液的循环。

[回答] 崴脚后一般情况下需要15天到1个月左右的时间能恢复好。因为每个人的病情轻重不一样，所以恢复的时间长短也是不太一样的，需要到医院做一个拍片检查，看一下肌腱韧带是否有损伤或者有骨折的现象，日常生活中要注意身体的保暖，还要多吃一些蔬菜和水果，补充身体里面的维生素。

[回答] 崴脚后可以采用冷敷的办法进行处置，在崴脚后24小时之内可以采用冷敷处理，可以将冰块用毛巾包好然后放置于受伤部位，每次放置的时间大约是2-3分钟，每天可以放置3-4次。

[回答] 每次冷敷时间在10到20分钟左右，每天冷敷3到4次，冷敷时一定要用毛巾包裹冰袋，避免皮肤的冻伤，在受伤后24到48小时内冷敷。如果疼痛剧烈的话，需要做相应的检查。

[回答] 崴脚脚踝骨变大通常是能恢复的，可以适当的进行热敷，能够有效的促进局部的血液循环，缓解脚踝肿大的情况。然后也可以做一下适当的按摩，对于脚踝的恢复能够起到很好的帮助，恢复期间要注意适当的休息，不要过多的活动，以免会影响局部的恢复。

[回答] 崴脚后应抬高肢体消肿，早期可冷敷，3天后改为热敷，避免负重活动，或借助双拐活动，以免活动进一步加重病情，改为热敷后局部肿胀疼痛部位可外涂活血镇痛药物。

[回答] 如果崴的不严重，一般一周可以好了，但是严重的脚踝关节扭伤可能需要3个月左右恢复正常的。可以使用药膏消肿止痛治疗。平时注意踝关节的保护。饮食上不要吃辛辣与刺激的食物。

[回答] 3天内局部冷敷然后可以改为热敷，正常会造成局部组织液或者血液渗出，形成局部的肿胀，冷敷能缓解这种渗出的速度，减轻肿胀和疼痛。

[回答] 在伤后48小时内可以局部冰敷治疗，可以使用冰毛巾或者冰块裹上毛巾后冰敷患处，每天4-6次，每次20-30分钟，可以有效的缓解局部肿胀疼痛的症状。