[回答] 如果是单纯的脚踝扭伤的话，三周左右就可以基本恢复的。但是早期还是容易肿胀的。要尽量少走路，少负重，睡觉时可以把患肢抬高，恢复的会比较快一些。

[回答] 3天内局部冷敷然后可以改为热敷，正常会造成局部组织液或者血液渗出，形成局部的肿胀，冷敷能缓解这种渗出的速度，减轻肿胀和疼痛。

[回答] 脚崴了恢复的时间要看损伤的程度。比如周围韧带损伤比较轻，韧带的连续性非常良好，经过对症的治疗，比如热敷、烫洗、制动、抬高肢体等这一系列的治疗，一般需要七天到十天的时间。

[回答] 若踝关节扭伤涉及骨折，则愈合时间较为缓慢，约为1个月，3个月后即可恢复正常负重。多数扭伤仅为外侧韧带损伤，修复约需3周，6周即可恢复到最初状态。

[回答] 2-3周的时间，因为脚崴了，会伴有不同程度的软组织损伤，如果软组织损伤比较轻仅仅是轻微的损伤，或者轻微的撕裂伤，2-3周就可以自行恢复，如果是脚崴了以后，导致内侧或者外侧副韧带完全断裂甚至伴有斯脱性骨折，需要进行手术治疗修复断裂的韧带，进行骨折复位及固定的，则需要6-8周的时间治疗。

[回答] 踝关节扭伤后肿胀通常在1-2周能够消肿，同时需要限制肢体活动，避免行走，用弹力绷带进行局部固定。将小腿抬高20厘米，可以促进静脉回流。并在床上进行下肢肌肉的收缩和舒张运动，也可以促进消肿。

[回答] 踝关节扭伤后，冰敷可减轻肿胀，减轻创伤性水肿。每天冷敷一次，在踝关节扭伤前2到3天，每次15到20分钟左右，每天进行3次，有利于消肿。使用冰块时，不要直接放在患处。应该用毛巾包起来以免冻伤。

[回答] 脚崴了恢复的时间，主要是看崴伤的程度，如果是一般的韧带损伤，多数情况下休息三四周就可以愈合了，但是如果是崴伤合并撕脱骨折或者说骨裂的问题，恢复的时间会比较长，需要差不多一二个月，甚至更长的时间。

[回答] 通常需要两周时间，如果损伤较重，需要石膏固定，两周后可拆除石膏自由活动。如果损伤较轻，则需要佩戴弹力护踝，戒除暴力运动，根据情况延长佩戴时间。

[回答] 脚崴了之后至少需要2个星期-3个星期的时间。因为脚崴了，肯定会伴有不同程度的软组织损伤。如果软组织损伤比较轻微，仅仅是一些轻微的挫伤或者轻微的撕裂伤，需要进行石膏固定3周-4周的时间，让损伤的软组织得到充分恢复。