睡一觉起来腰疼，常见的因素有腰背肌筋膜炎，由于筋膜慢性长期反复的牵拉，导致筋膜的慢性炎症，有时伴有筋膜的部分破裂，就是从而引起腰部的疼痛，由于睡觉时腰部受风寒可以引起筋膜炎，就是从而导致腰疼。腰椎间盘突出症，椎间盘突出向后压迫神经根，导致神经根水肿变性。