[回答] 身体缺乏蛋白质可以多吃一些鸡蛋，还要多吃一些鱼肉，瘦肉等。还要做到饮食荤素搭配，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食，多吃一些含蛋白质脂肪酸多种维生素和矿物元素的食物，多到户外锻炼一下身体，增加自己的免疫力，可以做一些有氧运动。

[回答] 需要多注意休息，并杜绝吃油炸、肥腻的食物，不可以暴饮暴食。调整心态保持乐观，多吃新鲜的蔬菜、水果。并每天坚持适量运动锻炼。

[回答] 蛋白质低主要采取以下两种方法来治疗。首先是需要检查清楚什么病因，积极治疗原发病。如有的人水肿蛋白质随着漏出，就需要积极治疗水肿引起的疾病。其次是根据检查结果遵医嘱积极补充蛋白质，如蛋白质粉或通过输入白蛋白等来治疗。平时饮食中多吃瘦肉，鱼肉，鸡蛋等食物。

[回答] 缺少蛋白质最好补充一些牛奶或者是鸡蛋之类的食物。牛奶里面含有钙，蛋白质，碳水化合物等微量元素，平时也可以多吃一些鸡蛋，瘦肉，鱼肉里面含有大量的蛋白质，而且营养也是比较丰富的，鸡蛋里面含有蛋白质是非常高的，每天早餐的时候最好是吃一个鸡蛋，喝一杯热牛奶来进行补充身体所需要的蛋白质，有良好的效果。

[回答] 蛋白质偏低主要是因为身体的营养不够引起的。如果是蛋白质偏低，就会导致人体的免疫力低下，或者是诱发其他的疾病。建议在平时的生活中要多吃一些含蛋白质的食物，饮食中含有蛋白质的食物也是多种多样，比如说鸡鸭鱼虾肉都有很好的蛋白质。

[回答] 可以通过各类的海产品、动物内脏或者是牛奶来进行补充，鱼、蛋以及很多的肉类里面也是有硒的成分的，能够起到不错的补充硒的效果。做菜的辅料方面，葱蒜里面的硒也是比较多的，芝麻当中的硒含量也不少。

[回答] 主要是饮食上要多吃一些含碘的食物，比如含碘量比较高的食物，一些海产品，海带、紫菜、海带鱼、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等等。海带含碘量是最高的，一般干海带中含碘量达到240mg/kg以上，其次就是海贝类、鲜海鱼，再就是食盐尽量买一些含碘量较高的盐作为日常烹饪时的用盐，这样每人每日摄入足量的碘是完全可以的。

[回答] 不知道到底是缺什么营养，如果是缺少微量元素的话，还需要及时的补充一些微量元素，可以去医院检查一下，平时注意多吃蔬菜水果。不要挑食、偏食、更不要经常使用零食，多运动增加机体抵抗力。

[回答] 缺硒可以通过食补、药补两种途径来完成补充。人体补硒应根据对身体微量元素的检测结果，遵照“缺多少硒补多少，不缺不补，食补为主、药补为辅”的原则。

[回答] 缺钾的时候可以通过食物补充，也可以通过药物补充。食物可以补充肉、青菜、豆类，像香蕉当中含有丰富的钾，可以每天吃2-3根香蕉，达到补钾的目的。