[回答] 吃花生的话这个并不能够降血压，血压偏高，没有头晕头痛等不适表现，平常多注意低盐低脂饮食，多吃水果蔬菜，控制体重，适当运动。吃过多的花生，不仅不可以降血压，还容易引起血脂的增高，反而会影响到血压的控制。

[回答] 吃茼蒿可以降低血压的。茼蒿含有一种挥发性的精油，以及胆碱等物质，具有降血压、补脑的作用。它还含有较多的粗纤维，能够促进消化、润肠通便、降低胆固醇，对高血压病人大有好处。因此高血压病人是可以适量吃茼蒿的。

[回答] 降低癌症发病率可以吃花生的，但一定要适量，不宜过多，容易引起腹胀，腹泻等症状，花生能给人带来一定得饱腹感，会相对减少一天的进食量，降低癌症发病率少吃花生。

[回答] 高血压患者可以多吃一些芹菜，芹菜有利于帮助患者降压，因为芹菜中的钾含量比较丰富。高血压目前没有办法能够彻底治好，需要长期稳定的服用降压药来治疗和控制，平时要改变不良的作息和饮食习惯，养成规律的作息，保证充足的睡眠，少吃含盐过高的食物，还要限制脂肪的摄入量。

[回答] 食用花生可以降低高血脂，因为花生可以起到降脂的作用，如果是患上了高血脂，很有可能会导致出现有黄色瘤的情况，而且还有可能会导致出现眼底改变，同时还会导致出现胸闷以及胸痛的现象。高血脂可能是因为饮食不当导致的，还有可能是因为身体比较肥胖的原因，可以使用药物来进行治疗。

[回答] 西红柿对于降血压是没有具体的临床证据的，很多患者可能会问哪种食物有一定的降压效果，这是没有明确的答案。长期食用含钾丰富的水果、蔬菜，比如黄色的水果或者深色蔬菜等会出现身体钾的含量适当增高，从而调节钠水潴留。

[回答] 是有一定抗癌效果的，每周至少吃两次花生的女性，患结肠癌的风险能降低58％，而每周至少吃两次花生的男性，能降低27％的风险。

[回答] 喝绿茶可以降低血压。绿茶也可以使身体内的胆固醇下降，但是晚上入睡前不要喝大量的茶水可能会影响睡眠质量，茶水中含有丰富的矿物质能补充身体所需的营养，日常生活中要选择适合自己的有氧运动加强身体的抵抗力和免疫力，外出的时候注意保暖尽量避免着凉。

[回答] 散步，各种高血压者均可采用。作较长时间的步行后，舒张压可明显下降，症状也可随之改善。散步可在早晨、黄昏或临睡前进行，时间为15-50分钟，每天一二次，速度可按每人身体状况而定。

[回答] 糖尿病加高血压患者尽量不要吃花生瓜子，瓜子和花生里面还有非常高的油脂，如果在吃了之后有可能会出现血脂的增高，心脑血管的疾病，就会增加患病的几率，一定要避免进食。如果有糖尿病高血压，应该定期的到医院进行血压血糖的监测，平时的饮食以清淡为主。