[回答] 孕妇是可以吃的。这种食物中含有的维生素和微量元素是比较丰富的，而且量比较多。另外能够比较好的缓解身体上的便秘症状，出现孕妇在怀孕之后由于饮食的增加会容易出现便秘的情况，这对于怀孕来说是没有很好的帮助，所以吃这种蔬菜会对孕妇有比较大的帮助作用。

[回答] 不宜多吃，适当的吃一些是可以的，不要吃过多，因为冒菜在制作时需要加入大量的调料，适当的吃一点因为冒菜当中还有各类蔬菜，肉类营养也是比较丰富的，可以增进食欲。

[回答] 孕妇是可以吃皇帝菜的，皇帝菜在生活中也被称为茼蒿，这也是一种富含营养比较丰富的蔬菜。而且里面含有丰富的维生素c，孕妇在怀孕期间一定要合理膳食营养均衡，多吃一些绿色蔬菜，这样可以确保胎儿正常发育，每天多吃一些坚果，多喝一些纯牛奶，定期到医院做产检。

[回答] 灰灰菜孕妇一般是可以吃的，因为灰灰菜里面含丰富的叶酸以及维生素c，能够很好增强孕妇的免疫力以及能够促进铁质的吸收。所以孕妇是可以适量的食用灰灰菜的，但是不要食用的太多，以免引起腹泻的现象发生，孕妇在孕期一定要定期去医院做孕检。

[回答] 孕妇是可以吃油麦菜的。油麦菜含有丰富的膳食纤维，以及维生素、甘露醇、莴苣素等。在怀孕期间很容易发生便秘，油麦菜中的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，缓解便秘；油麦菜中的甘露醇，有利尿和促进血液循环的作用，特别是在孕晚期，孕妇容易出现脚肿等症状，食用油麦菜，可以在一定程度有利于减轻水肿。油麦菜中的莴苣素，还有利于促进睡眠、降低胆固醇的作用。

[回答] 红背菜的功效与作用是有止血的作用，里面有天然的凝血物质维生素k，有丰富的铁能够预防，缺铁性贫血也能够防治，可以凉血解毒，清热利湿是一种野菜，也是具有药效的，对口舌生疮有辅助的治疗效果，有效的提高新陈代谢的能量，促进胃肠道的蠕动，能够缓解便秘。

[回答] 孕妇可以吃苋菜，但要适量。苋菜里含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素，矿物质的含量也非常多，可以给孕妇提供更多的营养，苋菜含有丰富的钙元素，能促进宝宝牙齿和骨骼的生长，此外还有促凝血作用，对于预防贫血也有一定的辅助作用。

[回答] 孕妇可以适量吃红苋菜。红苋菜有“长寿菜”之称，能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠，可为人体提供丰富的营养物质，有利于强身健体，提高机体的免疫力。但需注意：红苋菜性滑利，能通窍滑胎，孕初期可适量食用，后期孩子成型应谨慎食用。

[回答] 孕妇可以适量吃红米，女性在怀孕期间的饮食禁忌并不十分严格，只要没有先兆流产症状，孕妇没有特殊的疾病，各种健康食物都可以适量进食，注意避免高盐、高脂、高糖、过于寒凉及辛辣刺激的食物。

[回答] 孕妇可以吃红苋菜，但是最好不要吃太多，以免影响胃肠道的不适，怀孕期间应该注意饮食均衡，多吃一些粗粮和新鲜的水果，蔬菜，早期可以口服叶酸片，防止新生儿畸形的发生，到了晚期应该加强一些钙质的摄入，避免出现腿抽筋，注意劳逸结合。