由于引起痛经的原因有很多，所以女朋友痛经很严重的话，需要到医院进行详细检查，确定引起痛经的病因后，对症进行治疗，并且月经期间要注意多休息，尽量不要碰冷水，也不要洗头洗澡，注意保暖，不要受凉，不要吹冷风，不要吃辛辣生冷刺激性的食物，可以先喝一些生姜红糖水，不要做剧烈运动，月经期间要禁止同房。