[回答] 由于引起痛经的原因有很多，所以女朋友痛经很严重的话，需要到医院进行详细检查，确定引起痛经的病因后，对症进行治疗，并且月经期间要注意多休息，尽量不要碰冷水，也不要洗头洗澡，注意保暖，不要受凉，不要吹冷风，不要吃辛辣生冷刺激性的食物，可以先喝一些生姜红糖水，不要做剧烈运动，月经期间要禁止同房。

[回答] 处于经期的女性，免疫力都比较低，因此，首先要注意防寒保暖，避免吃辛辣冰冷的食物；其次，如果有痛经的情况，可以用生姜红糖主水喝，或者用暖水袋热敷小肚子；最后，要保持一个好的心情，避免动怒。

[回答] 女朋友出现痛经，这时候不是单纯哄就能够解决疼痛，而是应该考虑帮助用热毛巾热敷下腹部以促进子宫的血液循环，从而减轻腹部疼痛，而且还可以帮熬红糖生姜水，服用以后也有一定的缓解痛经作用，或者直接买止痛药。

[回答] 红糖水、益母草颗粒、止痛药等方法都是能对痛经的问题有一定的缓解和改善作用。在月经到来之前，就应该是要积极的预防痛经的情况出现。饮食上不要吃生冷或者是刺激性的食物，多吃清淡的食物。保持良好的作息习惯，不要熬夜。注意做好防寒保暖的措施。

[回答] 痛经到呕吐的原因多种多样，其中一种是经常缺乏铁元素，影响血红蛋白的合成，破坏肠胃吸收的功能，那么增强肠胃的负担，就会出现呕吐的问题，而且血液系统循环障碍也会导致痛经等多种表现。

[回答] 可以做下腹部热敷，通过促进血液循环使月经血流出更顺畅，减缓痛经，煲热的红糖水趁热喝下，也会减少疼痛的情况。还可以用针灸、艾灸的方法来缓解。在月经干净后可以做妇科与B超检查，了解引起痛经的原因后再进行系统治疗。

[回答] 要注意保暖，女性在经期如果受凉，痛经也会加重，可以采取多种保暖措施，如多添加衣物、暖水袋或暖贴置于小腹处保暖等。睡前可以喝添加蜂蜜的热牛奶，牛奶可以缓解疲劳，舒缓血液，促进睡眠，蜂蜜能润肠通便，缓解痛经，减轻压力。

[回答] 首先痛经自己要心里放松，消除紧张情绪，其实来月经轻度的不适属于正常的生理反应，要保证充足的睡眠，注意休息，适当的活动，如果实在是忍受不了，可以口服止痛药。

[回答] 痛经可以通过热敷的方式来缓解，出现痛经的情况，可能是由于宫寒造成的，适当的热敷能够起到一定的暖宫效果，从而能够缓解痛经的情况，也可以适当的喝一些生姜红糖水，对于改善通行也有显著的效果。女性在月经期间要做好腹部的保暖，避免腹部受凉。

[回答] 女朋友痛经了可以吃一些补气养血的中药，痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经的原因不确定，多是因为宫寒引起的痛经，可以用热水袋敷在小腹和肚脐处，体质虚弱的原因引起的痛经，可以吃一些补气养血的中药。