[回答] 风寒湿邪可以适当的保暖的同时，搭配中医理疗的方式来进行改善，可以考虑采用局部艾灸的方法进行治疗。会有一定的改善作用的。针对性的进行调节。辨证之后，合理的调节会更加好。

[回答] 排除体内风寒湿邪可以使用理疗的方法来缓解症状，同时还要多注意保暖，避免受凉，也可以选择拔罐的方法来进行治疗。湿邪入体导致的病症表现有会出现背部、肩部以及肩部疼痛的情况，还可能出现活动受限和舌质淡的症状，平时要加强体育锻炼来增强体质。

[回答] 可以考虑采用局部艾灸的方法进行治疗，这种风湿病都是由于长时间的受风受寒或者是久居湿地导致的这种，如果是有风湿病的话，应该注意保暖，避免受凉。

[回答] 风寒湿邪可以通过拔罐的方法进行去除，还可以通过中医针灸的方法进行去除。通常患有风寒湿邪一般都会出现舌苔发白以及四肢麻木的现象，风寒湿邪一般是由于平时吃了寒凉的食物引起的，还有可能是由于不注意身体的保暖所造成的，所以平时应注意合理的饮食，以及做好身体的保暖工作。

[回答] 一般这种风湿病都是由于长时间的受风受寒或者是久居湿地导致的这种情况。建议你的这个情况，如果是患有风湿病的话，平时应该注意保暖，避免受凉，像这种风寒湿邪最好是注意避免，可以考虑采用局部艾灸的方法进行治疗。会有一定的改善作用的。

[回答] 在饮食方面，最好不要吃水果，因为大部分的水果都是寒性的，在日常生活方面，经常锻炼身体，通过排汗这种方式可也可以排除体内的湿气。

[回答] 大小便，肝脏的解毒排汗系统。如果这几方面都运转正常的话，毒素也不会聚集在体内，大小便和肠道，泌尿系统有一定的关系，保持大便的通畅，多吃蔬菜水果等高纤维，注意多休息，多饮水，规律作息，不要吃辛辣刺激性上火食物。

[回答] 如何排除体内的湿气，首先要注意增强个人的体质状况，平时可以从饮食睡眠运动来改善。需要注意生活规律，保持充足的睡眠，并且的话多进行运动，给身体多补充一些优质高蛋白，微量元素，各种维生素的食物，那么长时间以后可以得到改善的。

[回答] 排除体内的湿气，可以做针灸疗法，艾灸疗法，拔罐疗法，可以使用参苓白术散，龙胆泻肝丸等中药调理，具体用药谨遵医嘱。平时可以吃茯苓粥，薏仁粥，赤小豆粥。不要饮酒，不要吃火锅，烧烤，动物内脏，油腻食物。要适当的运动，促进水液代谢。平时不要熬夜等。

[回答] 祛寒湿可以通过增强体质适当的锻炼，出出汗水，适当出汗可以祛寒。饮食祛寒湿，常吃辛辣、温热的食物可以祛寒湿。热疗祛寒湿，可以用热水袋，或加热后的沙、石、盐热敷，也可以用艾条熏疼痛的部位，还可以用各种理疗仪照射祛寒;或是刮痧、火罐等祛寒湿。补足血液，经常食用一些补血的食物去补足血液也是祛寒湿的根本。