清肝毒可以多吃一些水果蔬菜，例如西红柿是一种含有营养的水果，可以美容补血，西红柿可以有去火的效果，因为西红柿中还含有丰富的维生素c，对人体的机制调节有很大的帮助，吃蒲公英也可以蒲公英性平味甘微解毒消肿解散，蒲公英可用于肝热感染多种化脓性疾病，可以清热解毒，去湿，苦瓜可以对于肝热也是很好的缓解作用，苦瓜味苦，很多人都不喜欢吃苦瓜，吃完苦瓜之后，食欲也会有一个很好的改善。