[回答] 孕妇要保证奶水充足。就要保证营养的均衡和补充蛋白质。可以多吃肉类，豆制品，乳制品增加营养。在坐月子期间可以熬小米粥鸡蛋补充营养，期间不要食用油腻过大的食物，要食用既清淡又具有营养价值的食物。可以适当的多吃些水新鲜的水果蔬菜。

[回答] 产妇下奶可以吃一些鲫鱼豆腐汤，还有要吃一些黄豆炖猪蹄汤，这些汤可以有效的起到下奶的作用，当生产完孩子以后奶水少可以适当的喝一些，但是一次性不用喝太多，有可能会导致消化不良，平时在生活中还要注意身体的保暖，避免出现着凉的情况。

[回答] 孕妇坐月子一般可以多喝些猪蹄汤或是鲫鱼汤，有助于乳汁的分泌。最好是在产后，即便是还没有乳汁分泌时也一定要让新生儿勤吸吮，这样会刺激乳汁尽早分泌，提前下奶。机器催奶，效果也是非常的好，是在产后就可以进行的，尤其是对于一些二胎的产妇，第一胎奶量就不足，使用机器催奶效果就会十分的明显。

[回答] 孕妇坐月子可以吃鲫鱼汤或者是排骨汤等食物，可以起到催奶的作用，也可以多吃红皮花生米或者是木瓜。在坐月子期间要注意多喝水或者是多喝汤水，都能够促进乳汁的分泌，还要让宝宝多吸吮乳头。要避免生气或者是有其他不良的情绪，否则可能会出现奶水减少的情况。

[回答] 可以吃一些有助于下奶的食物，包括猪蹄汤，排骨汤，鲫鱼汤。也可以吃一些豆制品，五花肉，阿胶等都有助于乳汁的分泌。孕妇在怀孕期间，由于雌激素和孕激素比较高，抑制泌乳素的生长，从而乳汁分泌较少。但是在产后短时间内乳汁分泌较少，不能满足新生儿的食量。

[回答] 孕妇下奶可以适当的喝一些鱼汤鸡汤和排骨汤，而且也可以适当的多吃一些肥肉。或者也可以通过针灸理疗的方式来进行治疗，也可以通过按摩的方式来进行治疗。宝宝吃母乳期间，孕妇尽量的不要生气，不能出现大喜大悲的情况，而且这段时间饮食上尽量的不要吃辛辣有刺激性的食物，以免宝宝出现腹泻的情况。

[回答] 哺乳期女性有时会出现奶水不够的现象。平时应多喝汤水，既养血养胃，还能够给婴儿充足的奶水。也可多服用高蛋白、高热量的食物，对催乳有很好的效果。

[回答] 哺乳期可以多吃一些说丝瓜，木瓜等一些下奶食物，多喝糖水，可以促进乳汁分泌。还要多吃富含蛋白质，低脂肪的食物，鸡肉，鱼肉，可以提供足够的营养，促进泌乳。如果有贫血，可以多吃一些富含铁剂的食物。

[回答] 怀孕的人下奶，如果身体营养很好了，身体水分充足了，生奶就比较快，所以说吃什么下奶，营养全面，多吃汤汤水水的东西，有利于下奶，比如说牛奶、鸡蛋、豆制品，新鲜的蔬菜、新鲜的水果都可以吃，产后的妈妈跟正常的人是一样的，只是不要吃大凉的东西都可以的。

[回答] 可以多吃一些猪蹄汤和木瓜汤以及鲫鱼汤等一些食物对于下奶有很好的帮助。孕妇在生完孩子以后，很多会出现奶水不足的情况，所以可以吃一些催乳比较好的食物，丝瓜络有通乳的作用，在经过炖煮以后有利于乳汁的分泌。还可以吃一些鲫鱼通草汤，鲫鱼具有通乳利水的作用，通草的催乳效果也比较好，所以两者配合可以增强催奶的功效，对于产妇的身体康复也有很好的帮助。