[回答] 宝妈在怀孕之后的饮食习惯和饮食结构对于宝宝的发育是有很大影响的，那么在怀孕第一个月的时候，刚刚怀孕的时候，宝妈们不会有明显的妊娠反应，可以适当的增加营养素的摄入，鱼肉，牛肉，鸡肉，蛋类，奶类优质蛋白质饮食都是可以吃的。

[回答] 怀孕五个月属于孕中期，胎儿慢慢的稳定，孕吐反应也已经消失了，胃口也变的好起来 孕妇需要补充足够的营养，多吃一些富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、肉类，多吃一些富含维生素的水果和新鲜的蔬菜，平时要多注意休息，避免做一些消耗体力的劳动，平时要保证充分的睡眠时间。

[回答] 妊娠第二个月为妊娠初期，这个阶段为胎儿神经管及主要内脏器官发育的重要时期。需要补充叶酸。叶酸的补充是在妊娠前3个月和妊娠初期3个月，可以预防胎儿神经管畸形，唇腭裂等。需要补充维生素，若妊娠呕吐，可以服用维生素B6。维生素A可以促进胎儿眼内色素细胞的形成，防治夜盲症，促进胎儿视力发育。也需要补充铁，镁，锌，硒等。

[回答] 怀孕7个月可以吃猕猴桃、柚子、橙子、香蕉、苹果、梨等水果，但是避免吃山楂、桂圆等容易引起流产的食物。怀孕7个月还要注意优质蛋白饮食，注意鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉的摄取，注意多吃含丰富维生素C的水果蔬菜。

[回答] 怀孕第三个月时，会出现恶心、呕吐，出现在早晨起床后数小时内。症状轻者食欲下降，偶有恶心，范吐；少数人症状明显，吃什么吐什么，不吃也吐，呕吐也不限于早晨，而且嗅觉特别灵敏，嗅到厌恶的气味也会引起呕吐。

[回答] 怀孕7个月可以适当的吃一些谷类的食物也可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果适当的补充一些维生素和钙。在这段时间尽量不要吃腌制的食品，不要吃含糖分比较高的时候不要吃动物的内脏或者是含脂肪比较高的食物，这段时间尽量不要弯腰和做剧烈的运动。

[回答] 一般是不会对胎儿产生影响的，但是孕妇最好还是采取左侧卧位睡觉的，对胎儿的呼吸有好处，当然孕妇也可以变换姿势来睡觉，孕妇不要有心理负担，平常要保持心情舒畅，加强营养物质摄入。

[回答] 怀孕5个月，孕妇的早孕反应已经消失，孕妇食欲逐渐恢复。需要补充足够的营养来满足孕妇和胎儿的需求。可以在孕期补充蛋白质、脂肪、碳水化合物、氨基酸、果糖、有机酸等营养物质。

[回答] 孕妇可以吃一些鲤鱼、鲫鱼、草鱼、黑鱼、带鱼、黄花鱼等等。孕妇多吃一些鱼对宝宝的发育有很多好处，怀孕期间饮食均衡最重要，可根据自己的需要选择。

[回答] 怀孕五个月是蛋白质需求量最大的时期，可以通过增加优质蛋白，如豆制品、鱼类、鸡蛋等补充。此阶段也需增加热量，通过调节主食如大米、小米、玉米、薯类、高粱米等。相应增加各类维生素的供给，准妈妈要多吃蔬菜、水果、干果，以及富含纤维素的食物，保证大便的通畅，缓解便秘。