[回答] 吃狗肉能够起到补充气血，增强人体的机体抗病能力，在冬天的时候吃点狗肉能够起到防寒的作用。狗肉属于温补的食物，一些体质虚弱以及关节炎的病人可以适当的吃狗肉，对病情有一定的作用，平时的饮食一定要多样化，要营养合理，不要挑食，偏食。

[回答] 女性吃狗肉一般对于治疗消化是有一定效果的，而且能增强人的一些体魄，能有效的促进一下血液循环。狗肉有大量的营养物质，能有效的提高一下免疫力。而且基本上少吃吃的太多也是不好的，有可能会引发出现肠胃的负担，导致出现腹胀和腹泻的情况。

[回答] 狗肉还有丰富的营养物质，能够补阳气改善身体虚弱的症状。一些上了年纪的女性或者是有其他的慢性疾病导致身体虚弱的话，就可以多吃狗肉来进行改善，这样能够让身体保持在非常健康的状态下。当然狗肉也要适量的吃，如果吃的过多的话，容易引发上火的症状。

[回答] 适当的献血可以促进骨髓造血系统的功能献血，可以降低血脂，起到预防心脑血管疾病的发生，还可以刺激骨髓，提高造血功能等。促进血液的再生，加速人体的新陈代谢，有效预防血栓的的形成。但是不要太勤，半年一次。

[回答] 刮痧是借助于刮痧板和刮痧油，对身体的特定经络穴位进行推刮的一种中医常用方法。刮痧可以祛除体内的邪气，疏风散寒、散热解表、疏通经络，尤其对改善女性手脚冰冷的症状有明显效果。腹部刮痧还能促进胃肠蠕动加速消化吸收，缓解长期便秘的症状。

[回答] 健身可以让骨骼变得更坚实，减少患骨质疏松的风险。可以减少脂肪，让身体变得更加健康。可以让我们睡眠状态更好，疲劳更快恢复。可以减少我们患感冒的风险，增强我们的免疫能力。可以塑造我们形体的美感，让我们身型更加挺拔。可以减少我们患心脏血管疾病的风险。

[回答] 银能杀菌消炎，排毒养生，延年益寿，长期使用，可以起到加速新陈代谢、增强抵抗力的作用。银器去湿，去湿指的就业是祛风湿、除湿热。银有保健作用，经常佩戴银饰可以中和人体内的有毒物质，还能加速创伤愈合，防治感染，并有净化水质和防腐保鲜的作用。

[回答] 可以帮助人体祛除寒冷，使人体的热量被大量的吸收出来，有效的抵挡严寒。具有开胃消食的功效，饮适量的白酒可以增加人的食欲，但是不要过量，过量饮酒会导致胃肠不适。可以促进新陈代谢，还可以促进人体的血液循环。对于皮肤起到良性的促进作用。

[回答] 蹲马步对于腿部的肌肉力量的锻炼那是肯定的。也就是常说的下盘很稳。蹲马步，其实对臀部的肌肉腰部的肌肉背部的肌肉都有一定的锻炼效果。

[回答] 搓脚能很好的促进自身的血液循环，对于一些便秘的人群来说是有着很好的排毒帮助身体健康维护的作用的。在平时生活中进行双脚晃动的话是可以起到很好的促进自身的血液循环起到一定的维护的作用的，能很好的帮助身体排毒，对于减肥也是有着很好的作用的。