相关推荐
减肥期间能吃玉米吗
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 减肥期间是可以吃玉米的。出现了肥胖不是一天形成的,减肥也是需要长时间坚持的,出现了肥胖的话一定要适当的控制下饮食,尽量避免吃的太多,吃的太多有可能会导致出现高热量堆积太多的情况,出现肥胖加重的情况,出现了肥胖,一定要适当的增加下体质的锻炼,可以有效的缓解一下病情。
减肥期间能吃玉米吗
夏培金 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答] 减肥期间是可以吃玉米的,但是不能吃太多。玉米是富含多种营养成分的食物,减肥期间也可以适量吃一些馄饨的,但是尽量要少吃一些,因为馄饨大多数是由肉馅儿制成的,而且大量的食用会造成脂肪堆积,热量过多不易消耗,所以建议还是少食用为主。玉米面经过煮粥等烹调方法,里面的淀粉容易被分解吸收,有增肥的作用。煮玉米籽,则通常不能完全消化吸收,增肥作用比较弱,可以适量吃些,但也应该注意不能过多食用,进食量多,也会影响减肥效果。
怀孕期间能吃玉米吗
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 孕妇是可以食用玉米的,玉米内含有碳水化合物,含有核黄素等营养物质,能满足孕妇营养需求,一般不会有不良反应的。当然在食用时要控制好数量,一天两个左右是可以的,不能贪食过多,以致营养失衡。孕妇饮食应均衡,荤素兼备,粗细搭配,食物品种要多样化。不宜吃太咸的,太甜的。不必刻意去补充其他补品,均衡饮食可供给足够的营养。
喂奶期间能吃玉米吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 喂奶期间能吃玉米,因为玉米里面含有大量的膳食纤维,能够有效的补充人体内的一些营养,而且还能够有效的防止便秘,在喂奶期间多吃一些富含优质蛋白高的食物,可以多喝一些牛奶或者是吃一些木瓜,都能够有效的起到增奶的作用,平时要保持一个良好的心情。
减肥期间可以吃玉米吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 当然能吃玉米了,而且玉米还是很好的减肥佳品,玉米中含有大量的粗纤维,同时还含有大量的镁,这样可以有效的增强体内的肠壁蠕动,废弃物排出体外更加的迅速。并且日常吃玉米能够令我们产生一种饱足感,这样饭量自然而然就降低了,久而久之,自然就达到了减肥的目的。
减肥期间可以吃玉米吗
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 玉米中含有大量的粗纤维,同时还含有大量的镁,可以有效的增强体内的肠壁蠕动,废弃物排出体外更加的迅速。并且日常吃玉米能够令我们产生一种饱足感,这样饭量自然而然就降低了,久而久之,自然就达到了减肥的目的。
坐月子期间能吃玉米排骨汤吗?
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 在这期间是可以吃玉米排骨汤的,这种食物营养非常高,有利于身体恢复,并且玉米属于粗粮可以起到润肠胃的作用,除此之外排骨也是在月子期间可以补充的一种食物。
能不能吃玉米减肥
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 能,玉米多吃不会增肥,反而有减肥的功效,玉米中含有较多的粗纤维,比精米、精面高4~10倍。玉米中还含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排除。玉米中还含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄。玉米的成份与功能,对于减肥非常有利。玉米成熟时的花穗玉米须,有利尿作用,也对减肥有利。
月子期间产妇能吃玉米吗
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 月子期间可以吃玉米的,产妇在月子期间可以适量吃点玉米,不但对妈妈产后恢复有帮助,而且对宝宝也有益。月子里的妈妈要多吃点五谷粗粮,可以促进肠胃消化,预防产后便秘。母乳喂养的妈妈也可以吃玉米,玉米并不会导致回奶,玉米含有大量的碳水化合物和纤维素。
减肥期间能吃土豆吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 减肥期间能吃土豆,早中餐吃七分饱,晚餐不吃,吃水果代替,平时避免吃零食和饮料,避免暴饮暴食,每天慢跑一小时,坚持就会瘦下来。减肥期间可以适量吃,调整饮食,低脂清淡饮食,多吃蔬菜少吃主食。
已经到底了