[回答] 鲫鱼催奶效果好，这个属于营养物质比较全面的鱼类，并且也具有下奶和恢复身体作用，生过孩子后可以喝些鲫鱼汤，来补充身体所需营养，但是乳汁的分泌也受情绪等方面的影响，在哺乳期需要保持心情愉快，作息时间规律，多吃些汤汁类的流食，可以有效提高奶水。

[回答] 催奶的食物很多，可以吃猪蹄、鲫鱼等，多喝汤类，可以喝鲫鱼豆腐汤，用黄豆猪蹄汤，这都可以催奶。另外注意产后30分钟，让孩子多吮吸，可以促进奶水增多。哺乳期放松心情，坚持母乳喂养，不要上火，以免影响奶水减少等。哺乳期多吃瘦肉，鸡蛋，多喝牛奶，可以补充蛋白质，可以促进奶水增多，还可以增加奶水的质量等。

[回答] 丝瓜可以催奶，丝瓜可以将丝瓜络和肉汤炖煮，能起到催乳的作用。而丝瓜络本身就存在于丝瓜中，在食用丝瓜时，也就一定的下奶的作用。

[回答] 产后催奶的水果有木瓜，木瓜味甘性平；还有大量维生素的水果，例如奇异果、橘子、山楂等；含有大量的铁和蛋白质的水果，例如葡萄和红枣，因其含铁量较高，所以可补血。这些都是催奶的水果。

[回答] 建议在这期间可以多补充一些排骨汤是比较好的，同时也可以在医生的指导下采取一些催奶药物来缓解是比较好的。另外在这期间一定要避免着凉，同时可以多补充一些膳食纤维高的食物，同时一定要多补充一些水果和蔬菜。在这期间一定要避免吃一些辛辣食物。

[回答] 产后催奶的水果有木瓜，木瓜的功效包括降压、解毒、消肿驱虫，帮助乳汁分泌，使胸部丰满、消脂等。木瓜的营养成分十分丰富。还有猕猴桃，猕猴桃的维生素c含量很高，有止渴，解热的功效，还有通乳的作用。

[回答] 月子里木瓜炖猪蹄催奶效果比较好，猪蹄含胶原蛋白是比较高的，而且含有丰富的蛋白质，并且和木瓜一起炖，还可以起到较好的催奶效果。如果在月子期间乳汁比较少的话，很有可能是因为情绪过于压抑的原因，还有可能是因为气血不足引起的，所以还要多吃一些补气血的食物。

[回答] 苹果里富含的苹果酸是油性皮肤理想的天然清洁剂，可吸收多余的油脂。西柚里面含有很多钾，而且热量很低，能够减少让我们下身水肿的盐分，也可以减少下身的脂肪，对瘦腿很有效果。第三种水果是木瓜。木瓜里面含有一种特殊的物质，可以分解身体里的脂肪，除此之外，木瓜还能清肠胃，可以帮助我们把体内的废物排出体外。节食减肥很伤身，还是水果减肥比较健康。

[回答] 梨，猕猴桃，杏和富含维生素的一些水果抗癌效果是比较好的，吃一些抗癌的水果只是一个辅助性的效果，不能够直接性的治疗癌症，治疗癌症采取的手术和化疗这些手段来进行治疗好，生活中不要有太大的心理压力，保持良好的作息和心情愉悦。

[回答] 木瓜催奶可以选取新鲜熟木瓜，去皮、去核，切成粒状备用，莲子肉、红枣分别清水洗净，莲子去芯保留红棕色莲子衣，红枣去核备用。将熟木瓜粒、莲子肉、红枣放入锅内炖，加入新鲜牛奶和适量冰糖，用水蒸至莲子肉熟即可。木瓜营养非常丰富，有百益之果的美誉，产妇坐月子食用大有裨益。