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心里害怕恐惧怎么办
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
三甲
[回答]
恐惧有可能是气血不足或者是忧思过度导致的，可以用药缓解，这段时间要保持放松，避免劳累，要多进行户外活动，多参加社交，多和朋友交流。
心里总是害怕恐惧是怎么回事？
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
三甲
[回答]
属于焦虑症或者是恐惧症。如果没有特定对象，莫名其妙的胡思乱想、恐惧、担心，而且伴有植物神经功能紊乱，坐立不安、烦躁，就属于焦虑症表现。
心里害怕恐惧怎么办？
李勇 主任医师 江苏省人民医院
三甲
[回答]
心里害怕恐惧首先是要对自己有自信，之所以会出现害怕恐惧的心理，多数是由于对自己不自信的原因导致的，平时要勇于做出一些尝试和行动。比如在平时害怕或者是不敢做某件事的时候，要相信自己有能力去克服这种恐惧感，尽量让自己抱着一个轻松自在的心态。
心里老是害怕恐惧啥病
佟靓 主治医师 云南省精神病医院
三甲
[回答]
心里老是紧张、害怕、心慌，在精神心理科比较常见于焦虑症。焦虑症的主要表现为精神焦虑。出现莫名其妙的紧张、担心、害怕、恐惧、强迫，表现为杞人忧天。
孩子经常觉得很害怕恐惧怎么办
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
三甲
[回答]
孩子经常觉得害怕，恐惧是很明显的长期的性格和环境因素引起的症状，建议应该注意缓解心理的压力，再就是增加和周围朋友的交流，平时多听轻松、快乐的音乐，或是跳跳舞来缓解心理压力。
心里老是害怕恐惧怎么治疗
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
三甲
[回答]
心里老是害怕恐惧是以心理治疗为主，考虑是恐惧症。如果在这恐惧症的基础上，同时有一些很普遍的焦虑的表现，需要服用一些抗焦虑的药物。
总是突然紧张害怕心慌内心恐惧？
李勇 主任医师 江苏省人民医院
三甲
[回答]
总是突然紧张害怕心慌内心恐惧很可能是由于出现了心理疾病所造成的。最好看一下心理医生来进行心理疏导，平时一定要保持一个良好的精神状态，多到室外进行一些户外运动，多晒晒太阳可以很好的缓解一些精神的压力，一定要养成良好的生活作息。
总是胡思乱想、担心害怕，是抑郁症吗？
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
三甲
[回答]
总是胡思乱想担心害怕不一定是抑郁症，抑郁症的症状为情绪低落、兴趣缺乏和快感缺乏。主要表现为显著而持久的情感低落、抑郁悲观、自我评价低。
我每天都胡思乱想该怎么办
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
每天都胡思乱想是不是有焦虑障碍的问题。可以考虑使用些安神补脑药物治疗，要注意多进行运动，转移注意力，淡化这个感觉，可以去医院，配合心理疏导治疗。
焦虑每天害怕睡不着觉怎么办？
佟靓 主治医师 云南省精神病医院
三甲
[回答]
多喝汤按时睡眠。调养生活的习惯，可以适当的休息保证睡眠。到中医科辨证调理一下身体，并且还可以使用酸枣仁茶来帮助睡眠。实在不行的话，有可能得到精神科检查一下。
已经到底了