[回答] 适合孕妇吃的菜有白菜、芹菜、菜花、莲藕、萝卜、西红柿、豆角、油菜等，因为蔬菜富含维生素以及微量元素。吃蔬菜还可以预防便秘，怀孕以后的饮食需要荤素搭配，做到各种营养都要补充，如蛋、奶、虾、鱼、坚果等。但是怀孕以后的饮食还是以清淡为主，不能太咸，不能太油腻，要容易消化吸收，不能吃过于辛辣刺激的食品。

[回答] 孕妇能吃的下饭菜包括红烧肉或者是清蒸鱼，也可以吃鱼香肉丝等菜，但是在吃饭的时候最好不要吃过于辛辣的菜，以免导致身体出现上火或者是便秘的情况。孕妇在怀孕期间要保证营养的均衡，多吃蔬菜水果才能促进胎儿健康发育，最好可以定期做孕检。

[回答] 宝宝在夏天的开胃食谱有哪些，一定要提到的蔬菜就是西红柿。西红柿酸酸甜甜的口味非常开胃，银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益。银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动。对宝宝便秘起到很好的缓解作用。

[回答] 适合孕妇吃的蔬菜有胡萝卜，白萝卜以及白菜，西兰花，蘑菇等。通常里面含有的营养价值可以及时的补充身体所需要的营养，通常在怀孕早期要及时的补充叶酸，这样可以有利于预防胎儿后期的神经畸形，同时要定期的进行运行，密切观察胎儿的生长情况。

[回答] 适合孕妇吃的食物，有鸡肉，瘦肉，鱼肉，鸡蛋。最好多吃一些新鲜水果，绿色蔬菜也要多吃一些坚果，多吃一些核桃，核桃有利于胎儿的大脑发育，怀孕期间一定要合理的休息，最好是戒烟忌酒，多喝水，多注意休息，一定要保持一个充足的睡眠，孕妇最好不要挑食，饮食方面一定要多样化，一定要做到营养均衡。

[回答] 孕妇需要注意蛋白质充足摄取，可多吃些鱼肉、瘦肉、奶类及其制品、豆类等，比如豆芽、豆干、豆腐泡等等。需要足量的脂肪，孕妇可适当增加富含脂类的食物，如花生仁、核桃仁、芝麻、板栗等坚果类食品和黄花菜、香菇、鹌鹑、鸭肉。摄入足够的维生素，还要多吃新鲜的水果和蔬菜类。

[回答] 粗粮有很好的膳食纤维，能增强身体抵抗力，所以在孕期补充一些膳食纤维是很好的。孕妇可以吃一些荞麦，燕麦，小米等。虽然这些有很好的作用，但毕竟是粗粮，没有什么营养，所以孕妇在使用的同时应该加强营养，同时服用一些蛋类脂类等，不仅给自己加强营养，还应该给胎儿加强营养。

[回答] 适合孕妇吃的菜有白菜、芹菜、菜花、莲藕、萝卜、西红柿、豆角、油菜等，因为蔬菜富含维生素以及微量元素，所以可以补充身体的营养。吃蔬菜还可以预防便秘，所以怀孕以后蔬菜必须吃。怀孕以后的饮食需要荤素搭配，做到各种营养都要补充，如蛋、奶、虾、鱼、坚果等。但是怀孕以后的饮食还是以清淡为主，不能太咸，不能太油腻，要容易消化吸收，不能吃过于辛辣刺激的食品。

[回答] 牙痛的人，可以吃一些清淡的食物，质软的食物，不要吃生、冷、热、酸、甜的食物，这样可以减少食物对牙齿的刺激，防止疼痛进一步加剧。还有不要吃硬的食物，或者是对根尖区形成一定的创伤的食物都不要吃。

[回答] 对于食欲不振的孕妇来说，选择的食物要易消化，易吸收，同时能减轻呕吐，如烤面包，粳米或小米稀饭，可以选择外表诱人的，既做到吸引人的视觉感官食，同时还做到清淡爽口、富有营养的食物。