[回答] 猪肝、瘦肉、红枣、桂圆、桑葚都有很好的补气养血的作。牛肉、羊肉、狗肉、阿胶、山药也能够达到很好的补气养血的作用，可使用像是桂圆红枣茶、小米山药粥于人体来说都有很好的补气养血的作用。

[回答] 可以选用四物汤、四君子汤、八珍汤、补中益气丸等。这是中药疗法，也可以选择食补，常用的有核桃、鸡蛋、牛奶、大枣、枸杞、桂圆、人参、黄芪、火龙果、菠萝、荔枝、苹果、山楂等，一些常见的蔬菜和水果。当然补益气血，最好的就是肉类，无论是白肉中的鸡肉和大虾，或者是红肉中的牛肉、羊肉，都是很好的选择。

[回答] 子宫肌瘤多吃新鲜的蔬菜和水果，以及优质蛋白食物。但是要避免吃蜂蜜，蜂王浆，豆制品，奇异果，草莓，柚子等食物。因为它们都含有雌激素，容易促进子宫肌瘤迅速增长。可以口服药物进行调理，控制肌瘤的增长速度。

[回答] 可以食补调理。补血的食物如，红枣，红萝卜，黑豆，红豆，桂圆，黑木耳等。还可吃乌骨鸡，胡桃肉，平时要多摄入一些，含铁量高或者高蛋白的食物来增加营养。

[回答] 大枣既可以补气又可以补血，还可以应用于临床治疗一些由于气血亏虚的病人而引起的体乏无力、贫血等。阿胶补血益气，美容养颜，是气血滋补上品。黑木耳可以养阴补血，桂圆肉对气血不足、心血亏虚、心悸失眠都有疗效。吃猪肝可增强肝藏血功能。

[回答] 红枣红豆有补气血的作用，大枣红豆粥具有滋补身体的功效，平时可以吃些党参，核桃，有滋补气血的作用。注意增加体元素的摄入量，多吃些菠菜能有效改善缺铁性贫血。

[回答] 补血气应多吃补铁和补血的食物红枣、赤豆等。补血气需要比较长的时间调理，含有丰富的铁和阿胶，补铁补血气，大姨妈期间间如果出现血气不足可以缓解改善头眩晕身体没啥力、面色黯淡等症状。

[回答] 所谓药食同源，就是既可以当做食物，也可以当做药物。比如，赤小豆、薏米、核桃、杏仁、小茴香、乌梅等具有补气养血的食物。也可以制作五红汤，如红皮花生、红小豆、红糖、红枣、红枸杞等，能够提高人体正气与免疫力，有助于白细胞的提升。

[回答] 可以吃红枣，红枣不仅可以补气养血，还能养胃，可以用红枣来焖饭，可以用红枣来熬粥，也可以用红枣来泡水，每天喝2到3杯的红枣枸杞水，有助于补气养血。

[回答] 子宫肌瘤可以吃可以多吃点红肉，比如牛肉瘦肉补血的食物，子宫肌瘤，而且肌瘤不大，月经很正常，当然目前可以不用手术，只要定期观察就可以，如果是肌瘤超过五个公分以上，而且月经量增多，就要考虑手术治疗。