[回答] 可以用白术陈皮猪肚汤，具有健脾燥湿开胃，除湿气的作用，陈皮具有理气调中、燥湿化痰功效，猪肚功效是补虚损，健脾胃，所以能健脾开胃，促进食欲，对于腹胀、消化不良者效果很好。

[回答] 喝冬瓜老鸭汤能养脾祛湿，冬瓜老鸭汤的原料：冬瓜1000克、水鸭半只、猪瘦肉150克、薏米100克、陈皮1/4个、生姜3片。功效：冬瓜清热利水，水鸭养阴益气清补，配以健脾利湿的薏米、醇香化气的陈皮，合而为汤。

[回答] 健脾去湿可以选择五花祛湿茶具有清热健脾利湿的作用，薏仁茶于治疗脾虚导致的腹泻，腹部胀痛，面色萎黄，精神乏力。香兰凉茶主要用于解热化湿，开胃止呕。荷叶凉茶，可适当的放入少量白糖，用于防暑降温。

[回答] 女人经期喝红豆薏仁汤可以排毒祛湿。薏仁属于寒性的食物，能够利水消肿，对于排毒祛湿有很好的帮助，在一些时候，还会将其当做利水渗湿的药物，对于保养皮肤有非常好的帮助，女性经常食用这样的食物能够让皮肤保持细腻光滑，对于消除皮肤上的斑点也有很好的帮助。

[回答] 每天坚持早晚喝红豆薏米汤缓解症状，即能缓解饥饿当饭吃，又能当中药服用，祛湿健脾的效果特别好。湿气重往往是因为长期熬夜，劳累等不规律的生活以及过食肥甘厚腻，辛辣刺激的食物引起，病人会表现为头重头晕，没精神，浑身没劲爱睡觉，同时还会出现消化不良，大便溏稀，而且便里有食物残渣，口干，口苦，口臭。

[回答] 可以在夏天多喝一些金银花露，从而导致消暑和祛湿的目的。具体的做法就是把金银花和白糖放在开水中泡个20分钟左右再喝，这样可以明显的改善过高的气温给身体所带的不利影响，比如心烦意燥，食欲不振等。还能有效的避免出现，还能有效的避免出现中暑的情况。

[回答] 红茶、老白茶、乌龙茶、普洱熟茶、小青柑等。寒气重，可以选择喝一些发酵程度高，焙火较重的茶来中和。如果你刚好脾胃虚寒，平时容易拉肚子和肠胃炎，这几类茶都适合喝，可以在祛湿的同时也暖胃。

[回答] 土茯苓祛湿汤可以用茯苓和鱼炖汤，也可以用茯苓和薏米赤小豆等食物来煮汤。茯苓可以起到利水消肿的作用，而且还可以提高自身的免疫力，对去除体内的湿气也有一定的功效，如果体内湿气比较重的话，很有可能会导致身体出现虚胖的情况，而且还有可能会引起手脚冰凉。

[回答] 杏仁雪梨汤有滋阴润肺、化燥利水的功效，非常适合秋天食用。杏仁味道微苦，能够润肠通便，帮助排出体内垃圾物质，其次还有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，有很好的滋补作用。雪梨能滋阴生津，消除体内火气，减轻口干舌燥的症状，非常适合秋天食用。

[回答] 清热解毒祛湿的汤主要有，猪蹄黄豆汤，具有清热利尿的功效。还可以缓解产后乳汁不足。对于乳腺癌的病人，也有很好的改善症状的作用。红枣芹菜汤，可以养血安神、平肝清热。能缓解便秘的症状，对于高血压的病人具有改善作用。冬瓜荷叶汤，可以清热，还具有美容养颜的功效。有助于祛除色斑，对于食欲不振的症状，具有很好的改善作用。