[回答] 要做到低糖饮食、低脂饮食，少量进餐，加强体育锻炼。饮食控制和运动治疗在控制血糖中发挥着至关重要的作用，要定时定量饮食，主食要定量、每餐八分饱，尽量避免高糖高油脂食物。每餐后半小时适量运动，时间保持在半小时左右，根据身体情况量力而行。使用降糖的口服用药。

[回答] 早上起床后先空腹喝一杯水，这是最重要的，因为早上起床后喝水可以稀释体内的血液，还可以排出体内的废物，促进新陈代谢，人也可以变得好看点。格列美脲、格列齐特缓释片（达美康）、长效降糖药物，能够较好地控制基础胰岛素水平，对降低空腹血糖较好。

[回答] 应该反思自己的生活方式，反思自己的饮食运动，包括吃喝拉撒是否符合科学的生活习惯。如果吃的太多或者运动太少，就应该适量控制饮食，再进行运动、锻炼，配合药物治疗才能够控制血糖。

[回答] 降血糖要平稳，可以通过控制饮食、适当运动、口服降糖药、注射胰岛素等方式降血糖，最直接有效的方法是通过胰岛素降血糖。可以多吃苦瓜等降血糖食物。

[回答] 食疗降低尿酸的方法是多吃一些清淡类的食物以及有利尿消肿的食物，而且还要少吃一些高嘌呤物的东西，比如动物肝脏以及海鲜之类的食物等等。如果体内尿酸比较高的话，一般是不会导致身体出现异常情况的，但是如果尿酸长期降不下来，很有可能会引发痛风。

[回答] 喝茶的话可以辅助性调节血压和血糖，但是没有明显的降低治疗的作用。主要还是需要长期饮食控制，低盐低脂饮食以及避免吃甜食和油腻的食物。还有需要是使用药物治疗来控制稳定的，这些都是属于慢性疾病，多检测血糖血压，根据指标调节药物量。

[回答] 降血糖可以通过口服降糖药来进行降低，如果比较严重的话，也可以通过注射胰岛素的方法来进行降低，若是患上了糖尿病，还要注意控制热量的摄入，同时还要避免吃太多甜性的食物，而且还要注意戒烟戒酒。糖尿病很有可能是由于自身的胰岛素分泌出现了异常导致的，还有可能是因为缺乏运动的原因。

[回答] 银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。莲子性平、味甘涩，有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。银耳莲子糖羹有较强的滋补健身功能，还能帮助有效降肝火，平衡分泌。银耳用清水泡开，莲子需要中间无芯的，将银耳、冰糖、枣子、莲子、枸杞放入冷水中，开火，加热，煮沸，不断搅锅，直到银耳胶化，汤粘稠即可。

[回答] 血糖高了，减肥也是可以降低血糖的，不过只是辅助治疗。还需要结合餐后血糖及糖化血红蛋白的，可以注意控制体重，适量运动，低糖饮食三个月看看怎么样。

[回答] 系统性红斑狼疮通过食疗是不可以治好的，系统性红斑狼疮是一种累及多系统、多器官并有多种自身抗体出现的自身免疫性疾病，病因目前不清，发病可能与遗传、自身免疫、激素水平、环境因素、免疫功能紊乱有关。病人可以通过积极的规范治疗可以控制病情，保护重要的靶器官，使病情能长期缓解并维持稳定，像正常人一样工作和生活。