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糖尿病人怎样运动才能降低血糖
刘晓 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答] 运动降糖就是通过活动,消耗体内多余脂肪和蛋白热量,选择尽可能动员较多大肌群的运动,这样的运动能量消耗大,对呼吸循环系统也能够产生有效的刺激。运动形式有散步、快走、慢跑、骑自行车、做广播体操及各类健身操、太极拳、球类、划船、爬山及上下楼梯等。
如何降低血糖
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 应该反思自己的生活方式,反思自己的饮食运动,包括吃喝拉撒是否符合科学的生活习惯。如果吃的太多或者运动太少,就应该适量控制饮食,再进行运动、锻炼,配合药物治疗才能够控制血糖。
怎么降低血糖
张立 主治医师 滨州医学院附属医院
三甲
[回答] 要做到低糖饮食、低脂饮食,少量进餐,加强体育锻炼。饮食控制和运动治疗在控制血糖中发挥着至关重要的作用,要定时定量饮食,主食要定量、每餐八分饱,尽量避免高糖高油脂食物。每餐后半小时适量运动,时间保持在半小时左右,根据身体情况量力而行。使用降糖的口服用药。
怎样降低血糖
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 降血糖要平稳,可以通过控制饮食、适当运动、口服降糖药、注射胰岛素等方式降血糖,最直接有效的方法是通过胰岛素降血糖。可以多吃苦瓜等降血糖食物。
喝茶会不会降低血糖
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 喝茶的话可以辅助性调节血压和血糖,但是没有明显的降低治疗的作用。主要还是需要长期饮食控制,低盐低脂饮食以及避免吃甜食和油腻的食物。还有需要是使用药物治疗来控制稳定的,这些都是属于慢性疾病,多检测血糖血压,根据指标调节药物量。
血糖高了,减肥可以降低血糖吗?
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 血糖高了,减肥也是可以降低血糖的,不过只是辅助治疗。还需要结合餐后血糖及糖化血红蛋白的,可以注意控制体重,适量运动,低糖饮食三个月看看怎么样。
高血脂怎么办才能降低?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 高血脂需要通过降血脂的药物才可以降低。一定要在医生的指导指导下服用降血脂的药物,平时的生活当中,不可以吃胆固醇比较高的食物,不吃鸡蛋黄,不吃动物的内脏,不吃辛辣和刺激性的食物,不吃发类的食物,要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多喝一些温开水。
得了抑郁症要如何做才能治好
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
三甲
[回答] 可以进行规律的心理治疗。首先说药物治疗,因为抗抑郁剂的起效时间往往需要2到4周甚至6到8周的时间,而且一开始抗抑郁剂还会有副作用,比如胃肠道的症状,还有神经系统的症状,头晕、头痛,这个时候很多人会放弃治疗,病情非常不利。
喝酒会降低血糖吗?
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 喝酒不能够降血糖,人在喝啤酒后血糖值先升高再下降,喝酒后啤酒中的麦芽糖会迅速吸收入血,分解成单糖而被人体吸收,通常在喝酒半个小时之内,会导致血糖迅速的升高。
枸杞可以降低血糖吗?
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 枸杞果实有降低血糖的作用。枸杞能够软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
已经到底了