[回答] 戒手淫的方法可以在洗澡的时候或者是排尿的时候，不要长时间过久停留与生殖器官部位，避免产生手隐的想法，适当的转移注意力，做一些户外运动，做一些有意义的活动，减少手淫的想法。过度手淫可能会导致前列腺炎或者是早泄的情况，对身体的伤害还是比较大的，严重的情况下可能会引起不育症。

[回答] 涨奶涨得好难受可以通过热敷的方法来缓解，也可以通过饮食方面来缓解，可以多吃一些山楂，或者是韭菜，还有茴香等来起到回奶的效果，乳房内堆积大量的乳汁的时候会导致乳房出现一定的胀痛感，一般情况下需要一个星期左右的时间来恢复，要多喝温开水。

[回答] 戒槟榔口腔的恢复情况是根据咀嚼槟榔时间的长短所决定的。咀嚼槟榔一般会出现强粘膜纤维化和口腔白斑以及口腔癌等症状，如果时间短和咀嚼量少口腔是很容易恢复的，如果长时间大量的咀嚼槟榔口腔是很难恢复的，可以在医生指导下清洁口腔来进行治疗。

[回答] 考虑已经有了口腔黏膜纤维化。要恢复一定要戒除槟榔，以后再也不能吃槟榔了，不然症状是会加重的。另外饮食一定要清淡，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃过烫的食物，同时也可以服用一些药物。

[回答] 骨髓瘤的治疗最基本的治疗是化疗，包括配合药物治疗，然后在进行自体造血干细胞移植，骨髓瘤的存活时间也比较长，5年生存时间可以达到百分之九十以上，甚至有些多发性骨髓瘤可以存活十几年几十年的。

[回答] 弱视治疗方法有常规遮盖法、脉冲红光疗法、光刷疗法、后像疗法、压抑疗法、视觉刺激疗法、低功能激光疗法、精细目力训练、同视机治疗等。由于弱视的发病机理较复杂，采用综合治疗方法往往较单一的疗法更为有效，可以缩短疗程，提高弱视治疗的有效率及治愈率。

[回答] 过敏性紫癜的治疗方法是先查出过敏原，要远离过敏原，通过激素类的药物来进行治疗，当然也要看过敏性紫癜的严重度，所以要及时的去医院进行检查，也可以采用中西医结合的方法来进行治疗。平时可以吃一些高蛋白的时候，比如说鸡蛋，豆制品、瘦肉、动物的肝脏等。

[回答] 戒槟榔口腔白斑会恢复，如果平时经常嚼食槟榔，会导致口腔的黏膜造成一定的刺激，出现口腔黏膜纤维化的现象，所以平时尽量不要长期的吃槟榔，当借槟榔期间，通常会导致口腔内出现一些白斑，属于是戒槟榔期间的一种正常反应，通常会随着时间而慢慢消失。

[回答] 戒奶的方法，首先再停止哺乳，另外不要总往外挤奶来排空乳房，要少吃汤汁类饭菜。对于乳房胀痛的，可以佩戴合适的胸罩，也可以口服镇静的药物。

[回答] 戒掉口腔不一定会恢复，但是不戒掉会变得越来越严重。可以进行适当的按摩来帮助恢复，但是还是需要去口腔科进行服药治疗，可以使用活血生肌的药物。