[回答] 控制手淫避免阅读带有色情内容的报刊、杂志、视频、网页等，减少视觉刺激。注意外阴部的清洁卫生，不要穿紧衣裤，以减少对外生殖器的摩擦和刺激。养成良好的生活习惯，不长期宅在家中，多参加丰富多彩的业余活动，分散对性的注意力。严格遵守作息时间，睡觉时可采用侧卧位，不要俯卧，手放到被子外面。

[回答] 戒手淫一般需要一个月或者是两个月的时间才能够恢复正常情况。尽量的不要出现太频繁的手淫，如果太频繁的手淫对身体健康，可能会造成一定性的伤害，如果过度频繁的手淫有可能会导致肾虚或者是过度疲劳的情况，还有可能会导致精神萎糜的情况，很有可能会导致睾丸炎或者是附睾炎。

[回答] 戒奶的方法，首先再停止哺乳，另外不要总往外挤奶来排空乳房，要少吃汤汁类饭菜。对于乳房胀痛的，可以佩戴合适的胸罩，也可以口服镇静的药物。

[回答] 给宝宝戒奶要视为一个自然的过程。当宝宝七八个月以后，就可以添加辅食，本着由少到多，由稀变稠的原则，引导宝宝喜欢吃辅食，这样慢慢的减少母乳量。等宝宝14个月到18个月左右，是给宝宝断奶最合适的时间。

[回答] 想戒除食用槟榔的习惯的话，关键还是自己的毅力的。鉴于槟榔还不同于烟酒或其它易成瘾类食物，一般脱离一段时间的话，考虑是可以戒除的，需要提醒的是长期的食用槟榔，有诱发口腔癌的可能。注意劳逸结合，不要过度劳累。避免吸烟饮酒。

[回答] 戒奶应该在婴儿1-2岁间完成。先从减少白天喂母乳次数开始，逐渐过度到夜间，可用牛乳或配方奶逐渐取代母乳，最迟2岁应彻底断母乳。但仍需每天给1-2次牛奶。这期间，婴儿从蹒跚学步到自由行走、玩耍，婴儿的活动范围逐渐扩大，兴趣逐渐增加，与母亲的接触时间逐渐减少。有利于断奶。一旦断了奶，就不要让婴儿再吃母乳。乳房发胀可以用吸奶器挤出来。

[回答] 戒奶的时候应该逐渐的进行，让孩子有一个适应的过程，应该逐渐的减少母乳的量，增加奶粉和辅食的量，突然断奶，会导致孩子出现不适应的。

[回答] 戒奶的正确方法，首先再停止哺乳，另外不要总往外挤奶来排空乳房，要少吃汤汁类饭菜。对于乳房胀痛的，可以佩戴合适的胸罩，也可以口服镇静的药物。

[回答] 如果想要孩子断奶的话可以逐渐的减少喂奶的次数，可以每天先给宝宝减掉一顿奶，辅助食品量相应加大，就这样一天一天的，慢慢的给宝宝减少喂奶的次数，逐渐断奶。如果一次性断奶的话，可能会造成胀奶比较严重的情况，而且宝宝也可能会哭得特别厉害。

[回答] 逐渐减少喂奶次数：如果奶水不是太多的妈妈们可以选择一点一点的减少孩子吃奶的次数。缩短单次喂奶时间：每次给宝宝喂奶的时间不要太长，慢慢缩短。这样宝宝的吮吸刺激的减少就会使乳汁分泌量自然的下降。减少高蛋白质的摄入：妈妈要注意少进汤汁及下奶的食物，一定要注意不要吃鱼肉，羊肉等含有丰富蛋白质的食物。穿上较紧身的衣服：妈妈在给宝宝断奶的时候，可以丢弃宽松的衣服，穿上较紧身的衣服和内衣。