[回答] 小儿捏脊，可用两指法，或食指屈曲，用食指中节桡侧顶住脊柱两侧皮肤，拇指前按，两指同时用力提拿皮肤，自下而上，双手交替捻动向前，自腰骶至大椎。

[回答] 小儿捏脊是小儿推拿里最常用的一个手法。小儿捏脊一般一天做一次就可以，一次5-10遍，时间大约是3-5分钟。小儿捏脊能够健益脾胃，调和阴阳，提高小儿的免疫力，可以减少呼吸系统和消化系统疾病的发生，小儿捏脊能够刺激脊椎两旁的植物神经干和神经节发育，可以用于治疗小儿遗尿。

[回答] 小儿捏脊一般可以起到健脾胃的效果，而且还可以促进肠胃的消化，但是在捏脊的时候，一定要掌握正确的方式以及方法，而且还要注意力度，并且每天都要坚持捏脊，才可以起到健脾胃的功效。并且在平时在饮食上尽量不要让宝宝吃一些不易消化的食物。

[回答] 捏脊治疗可以对于支配脏腑的神经起的刺激的作用，可以改善脏腑的功能。可以治疗心脏的疾病，以及胃肠的疾病和肝胆的疾病。经常捏脊治疗可以增强人体的免疫力，同时还可以治疗消化不良和小儿疳积。

[回答] 刺激这些背俞穴可以起到双向调节作用，达到到强健身体，防治疾病的目的。临床上捏脊疗法最常用于小儿，能促进生长发育，能防治疾病，没有明显副作用。

[回答] 要在早晨空腹进行，一夜的睡眠后，气血得到补充，在阳气比较充盈的最佳状态下，再进行鼓动，疗效肯定好。捏的时候一定要注意室温，否则容易感冒。周围环境也应该空旷一点，不要离桌子角等尖锐物体很近。

[回答] 给儿童进行捏脊具有下列好处：1、可以促进儿童的胃口，因为捏脊最早是治疗儿童消化不良的。儿童进行捏脊以后胃口大大增加，从而能够提高儿童的食欲，治疗儿童厌食以及消化不良等消化道的疾病。2、可以有效刺激儿童的免疫力，因为捏脊的时候会刺激儿童后背的穴位，从而能够提高儿童的脏腑功能，对儿童免疫力低下具有良好的改善作用。

[回答] 给孩子捏脊，主要是用双手的中指、无名指、一只小指进行按压，用双手缓缓向前，从腰推至椎骨，要让孩子趴着，从脊柱正中间从下往上进行揉捏，捏脊可以调节神经功能，提高儿童的睡眠质量，也能够提高人体的机体免疫力，减少风寒的发作。

[回答] 大人可以做捏脊。通过捏脊的方法可以改善人的睡眠调节，调节神经功能，同时还可以提高个人免疫，并且防止细菌的感染，比如流行性的感冒或者是病毒，在平时也可以适量的运动，多排汗还有助于排毒，平时吃饭多吃些维生素高的青菜类和水果都有助于身体健康。

[回答] 经常捏脊害处特别小，只要控制好力度就可以。能够起到活血、通经络、缓解酸痛的效果，可以在身体疲劳的时候进行按摩，能够缓解身体的疲劳，对于增强免疫力也能够起到很好的作用，但是如果是阴虚内热的体质最好不要进行按摩，可能会加重身体上火。