[回答] 喝牛奶可以有效的增强人体的免疫力，并且可以增加骨骼的强度。牛奶的质地比较粘腻，摄入人体之后可以在胃黏膜表面形成一层保护层，从而有一定的养胃的作用，可以防止胃酸对胃黏膜的刺激，对于十二指肠和胃黏膜溃疡的病人有一定的辅助治疗作用。

[回答] 牛奶营养丰富，含有蛋白质，脂肪，多种矿物质，有利于人体的健康。牛奶富含丰富的钙元素，能促进儿童的骨骼生长发育，预防老年人的骨质疏松。牛奶中含有铁元素，维生素A和铜元素，可以预防缺铁性贫血，保护视力，养颜美容。牛奶能为人体提供卵磷脂，促进大脑的发育，提高记忆力和工作效率。牛奶可以补充人体的锌，促进伤口愈合。

[回答] 绿茶中还有大量的酚，对于胃癌，肠癌有辅助的治疗作用，可以直接杀伤癌细胞，提高机体的免疫能力。抑制心脑血管疾病，可以抑制人体的脂肪代谢，还可以延缓衰老，绿茶有很强的抗氧化性和生理活性，可以作为人体的清除剂。

[回答] 常喝绿茶可以直接杀伤癌细胞，提高机体的免疫能力。抑制心脑血管疾病，可以抑制人体的脂肪代谢，还可以延缓衰老，绿茶有很强的抗氧化性和生理活性，可以作为人体的清除剂。

[回答] 常喝红酒对身体具有美容养颜的好处，还能够起到软化作血管的作用，但是红酒里面也含有一定的酒精，如何过度服用的话，也可能会容易引发酒精肝。所以在喝酒的时候尽量适量，一般一天一杯左右最好，如果自己的身体本身对酒精过敏，一般是不可以喝红酒的。

[回答] 甘蔗，俗称黑皮蔗，性质较温和滋补，喉痛热盛者不宜。皮色青的青皮蔗，俗称竹蔗，则味甘而性凉，有清热之效，能解肺热和肠胃热肺热咳嗽，痰多且痰色黄稠浓浊的人士，大可用竹蔗汁配梨子汁，增强润燥清肺热的功效。竹蔗加生莲藕榨汁也有同效。至于肺热咳，咳至吐血之人，饮用后可得以纾缓。

[回答] 常喝蜂蜜水能够缓解便秘，能够增加肠胃的蠕动帮助大便排出来，而且对皮肤也比较好，能够增加皮肤的弹性美白皮肤。但是在喝蜂蜜水的时候不要用开水冲饮，容易导致蜂蜜的营养成分流失，还有可能会导致身体上火、蜂蜜的糖分含量比较高，患有糖尿病不能喝。

[回答] 常喝白开水对身体的好处是可以起到促进润肠通便的效果，并且还可以有效的清除肠道内的垃圾，而且还可以有效的避免身体出现上火的情况。但是平时尽量是喝一些温热的白开水，而且尽量不要喝隔夜的白开水，因为隔夜的白开水，很有可能会产生细菌。

[回答] 经常喝白开水对身体的好处非常的多，能够促进新陈代谢，还能够增加血液中血红蛋白含量，有利于改善人体的免疫功能，增强免疫力，还能够补充体内的水分，可以起到保健的功效。每天应该喝8杯白开水，同时饮食上也要清淡为主，多吃绿色的蔬菜，新鲜的瓜果。

[回答] 茉莉花茶不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能清热解暑、健脾安神、减轻肠胃不适及经痛。