[回答] 骨质疏松吃钙片可以吃一个月左右，但是由于每个人的病情不同，因此吃药的时间可能会有所不同，最好可以问一下医生。骨质疏松可能会导致出现腿部酸软无力的情况，一般都是由于随着年龄的增长，钙质出现流失的原因，因此在口服钙同时还要注意多吃一些含钙比较丰富的食物。

[回答] 更年期骨质疏松可以选择富含钙的食物来调理，多吃鸡蛋，瘦肉，牛奶虾皮，在阳光充足的时候，适当的到户外进行一些有氧运动，多晒太阳可以有效的促进钙的吸收。在日常生活中也应该选择一些钙片来进行补充，平时一定要多注意休息，保持充足的睡眠，尽量不要干重体力的劳动。

[回答] 骨质疏松可以服用维生素d、钙片来进行缓解，能够起到补钙的作用。通过饮食调理能够起到很好的作用，在饮食上面多吃些鸡蛋、牛奶、骨头汤等蛋白质含量和钙含量比较高的食物，每天多晒一晒太阳，暂时不能进行剧烈的运动影响骨质疏松的恢复。

[回答] 全身性的疼痛，无固定的压痛点，表现为纯粹的痛；骨痛最常见的部位有腰背部、胯部及四肢，以腰背部疼痛为多见，并沿着脊柱向两侧扩散；久坐、久站疼痛加剧，变换体位或者是稍微活动血液循环会有所改善，疼痛稍微缓解。

[回答] 骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。骨质疏松症可发生于不同性别和任何年龄。

[回答] 骨质疏松是指单位体积内骨量减少，以骨强度下降、骨折风险性增加为特征的一种骨骼系统疾病，多发生于绝经以后的女性，如果出现症状，称为骨质疏松症。临床表现为无明显外伤或仅有轻微外伤，即发生了骨折，换句话说就是容易骨折。

[回答] 骨质疏松的治疗方法，主要是通过口服药物进行治疗，可以采用抗吸收类的药物、促骨形成的药物、促骨矿化药物等。主要症状表现为骨骼钙流失，夜间小腿抽搐、血液中含钙量下降，导致四肢疼痛。

[回答] 牛奶、鱼、鸡，骨质疏松就是原发性的类型，靠食物可以补充，可以来治疗。比方说可以多吃点牛奶、鱼、鸡这类的，还有新鲜疏菜这类含有钙和磷比较多的食物。

[回答] 骨质疏松的患者可以适当的吃一些含钙比较多的食物，而且也可以适当的吃一些含有矿物质比较多的食物，也可以适当的多吃一些粗粮，同时这段时间可以适当的补充一些钙，也可以适当的多晒晒太阳，这样能够促进钙的吸收对缓解症状有一定的帮助。这段时间尽量的不要吃辛辣有刺激性的食物，而且少吃一些油腻的食物。

[回答] 骨质疏松最常见的症状就是疼痛。大多患者主要是腰背，腿部疼痛为主。常常感觉腰膝酸软，活动无力，在平躺或者是静止状态下不明显，尤其是在活动或者是疲劳时症状加重。随着年龄的增长，骨质疏松症状加重，有的患者甚至出现驼背，出现骨性的关节炎等等。