[回答] 髌骨骨折康复训练有渐进性阻力练习，直腿抬高，坐位伸膝等肌力训练时可加沙袋，继续滑墙，压膝等活动度练习，踩功率车，本体感觉训练，动态双脚站立，单脚站立练习，功能训练后冷敷。

[回答] 髌骨骨折康复训练应该，于伸直位以锻炼股四头肌肌力，以及屈伸膝关节的运动为主，这样能够保持髌骨的光滑的关节运动轨迹，保持周围的肌肉力量，并且防止髌骨与周围骨面的粘连防止膝关节僵硬、萎缩。

[回答] 髌骨骨折术后康复训练可进行功能活动锻炼，活动量可循序渐进，可考虑进行主、被动关节活动，会逐渐恢复的，多做关节的热敷和按摩。

[回答] 脚跟骨折康复训练的步骤是适当的进行屈伸的活动，并且还可以进行下肢抬腿的锻炼，如果在小幅度锻炼的时候并没有出现不适的情况，可以适当的加大运动量。一般在脚跟骨折后会导致局部出现肿胀的情况，而且还有可能会影响到正常的活动，在卧床休息的时候要多做一些肌肉按摩，避免引发肌肉萎缩。

[回答] 主要是由于活动牵拉粘连软缩的组织，导致组织的水肿情况，平时多注意保暖避免受凉，行膝关节屈伸锻炼时可以先热敷一下，热敷主要是促进局部的血液循环。一是有利于水肿的消退，再就是能够软化粘连软缩的组织，对膝关节的功能锻炼，起到帮助的作用。

[回答] 髌骨骨折后的康复训练可以通过手术进行康复。局部可以经常按摩热敷，减轻粘连、缓解疼痛。注意保暖，避免受凉。戒烟限酒。在做完髌骨骨折手术后，在前两周做一些主动和被动的关节功能锻炼，以及股四头的收缩锻炼，而后慢慢加大活动范围，逐步过渡到完全负重走路。

[回答] 髌骨骨折术后康复训练有散步，或者是机体方面的锻炼，关节的屈伸，每次锻炼的时候要在10分钟左右，还要做到持之以恒，做完手术以后要积极的补充身体内的营养，多吃一些含蛋白质和含钙的食物，可以多喝一些大骨汤，还要喝一些乌鸡汤，多晒一下太阳。

[回答] 保证患者的肢体处在不在受压的位置，叫做良肢位的固定。要做被动训练，比如家属可以活动四肢的大关节，比如髋关节、肘关节、膝关节等等。相对小的主动活动，可以用健侧的手辅助于偏瘫侧的手、脚进行一系列的训练。

[回答] 在骨折外固定后的4周，开始逐渐的运动，这种运动方式同手术康复训练，只是范围要逐渐增加，不可操之过急，锻炼过猛，防止骨折断端发生移位，并且要每天都要增加运动角度，在伤后六周左右锻炼出良好的关节活动角度。另外这些康复训练均是无负重下的锻炼，离床活动要扶拐。

[回答] 脑出血康复训练的步骤是首先通过语言交流再进行肢体的康复训练。脑出血患者可能会出现失语或者是偏瘫的情况发生，也可以在专业人士的指导下做康复训练，能使身体尽快的恢复到健康的状态，平时可以多吃一些富含蛋白质的蔬菜和水果，增强身体的抵抗力和免疫力。