应注意清除存留在口内的酸性物质，以抑制口腔细菌的生长繁殖.中和酸性物质，保持口内的碱性环境，要使用软毛刷，刷牙时不要过分用力，应多吃一些含有丰富维生素和蛋白质的食物，如牛奶，鸡蛋，瘦肉等，特别要多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，必要时还可口服维生素C片。