[回答] 可以通过泡脚的方法进行治疗，这种方法简单有效，副作用小，不损伤胃肠道。在临床治疗中，可以适当的选择一些散寒除湿、药性相对比较热的一些药物，一般经过治疗后，会微微出汗，从而达到祛风散寒除湿等功效。

[回答] 可以用花椒水泡脚来祛除湿气和寒气也可以用艾叶加红花泡脚，也可以去除身上的湿气。每天泡脚在20分钟左右的时间就可以了，也可以帮助全身的血液贯通，能够舒缓压力，另外泡脚也可以疏通各个地方的经络，这段时间可以适当的多喝一些温开水多排尿这样也可以起到新陈代谢的作用。

[回答] 泡脚去湿气寒气可以适当的选择一些散寒除湿、药性相对比较热的一些药物，比如生姜、木瓜、艾叶取适当的药量，然后用纱布包起来，再用开水浸泡，等水温合适时进行泡脚治疗。经过治疗后，会微微出汗，从而达到祛风散寒除湿等功效。

[回答] 生姜泡脚，将生姜切片放入水中与脚一起浸泡，或者将一块大姜拍碎，用纱布包好放在水里一起烧开。红花泡脚，泡脚的时候取一份用纱布包好放在水里烧开。艾叶泡脚，和上面的方法一样，用纱布将艾叶包好放到锅里用水烧开，然后用热气熏一下脚再泡脚。醋泡脚，醋可以软化血管，起到一定的活血驱寒的作用。只需在泡脚水里放一勺到两勺醋即可。

[回答] 身体有寒湿的情况，可以通过泡脚的方法进行治疗，这种方法简单有效，副作用小，不损伤胃肠道。在临床治疗中，可以适当的选择一些散寒除湿、药性相对比较热的一些药物，比如艾叶、桂枝、生姜、木瓜、伸筋草、羌活、独活等。每味药取适当的药量，然后用纱布包起来，再用开水浸泡，等水温合适时进行泡脚治疗。经过治疗后，会微微出汗，从而达到祛风散寒除湿等功效。

[回答] 排出体内的湿气、寒气可以通过药物，比较常见的有附子理中丸等温里药物，也可以用艾附暖宫丸进行调整，纠正宫寒的情况。也可以通过针灸的方式进行治疗，对特定的穴位进行针刺温补或者通过艾灸的方式隔姜灸、隔蒜灸等，对于提升人体阳气，祛除湿气都有不错的效果。

[回答] 泡脚是可以排除体内的湿气的，但效果较为轻微，可以同时采用养气的中药材进行增阳排湿。泡脚可以加快血液循环，使血液流通更舒畅，患者可以采用在泡脚水中加入生姜、艾叶、白醋泡等，可以起到辅助的作用，帮助增强活血，增强患者身体的新陈代谢等。

[回答] 生姜泡脚去湿气，如果体内的湿气过重，也可以通过服用一些红豆薏米粥，对于排除体内的湿气也能够起到很好的效果，平时也可以到正规的美容院做一下拔罐，也能够起到排湿气的作用，平时所居住的室内环境避免过于潮湿，饮食上尽量保持清淡，不要吃一些过于油腻的食物。

[回答] 晚上睡觉前，在泡脚的水里加一些艾草，或者是红花，等药物，有助于去除体内的湿气，而且泡脚水的温度最好不低于38℃，泡脚时间不少于30分钟，这样才能更进一步排除体内的湿气出来，除了用泡脚的方式去除体内的湿气以外，还可以在饮食方面多吃一些去湿气的食物，例如，红枣，红豆。

[回答] 艾叶泡脚可以去寒气，艾叶泡脚能够起到排除身体湿气、散寒止痛的作用，对于促进睡眠也能够起到一些作用，还能够缓解脚部的疲劳帮助身体放松。经常做艾灸也能够起到排除身体寒气的作用，在脾胃湿寒的时候可以做艾灸，把艾叶放到枕头里面也有好处。