[回答] 更年期如果睡眠受到严重影响，要到医院抽血化验内分泌六项，如果确诊是更年期综合症，在排除激素禁忌症的情况下，可以在医生指导下服用安眠药物治疗，更年期晚上睡不着觉是因为这个时期卵巢功能在下降，雌激素水平分泌比较低，可能会引起潮热、出汗、眠不足、血压偏高、记忆力减退、脾气暴躁等。

[回答] 锻炼身体，放松心情，更年期可能是卵巢功能衰竭，体内的女性激素缺乏引起的，出去走走散散心，和朋友一起聊聊天，有一个好心态，少发火。

[回答] 更年期睡不着觉怎么办，首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，积极服用药物治疗看看的，放松心情很重要的，慢慢就会好起来的，更年期出现月经周期开始紊乱，经期延长，面部发热，出汗、易激动、失眠，是很正常的现象。

[回答] 更年期晚上睡不着觉可以通过使用一些助眠的药物来进行缓解症状，更年期多会伴有一些身体异样的情况，有可能会出现失眠健忘，或者是多梦，心情烦躁等情况，可以口服脑心舒来进行改善，晚上睡觉的时候可以听一些轻缓的音乐来进行缓解。

[回答] 更年期睡不着觉是由于女性的卵巢功能开始衰竭而导致的，由于卵巢功能的衰竭，所以女性雌激素的水平波动比较大，到绝经期的时候，雌激素水平就会快速的下降，由于雌激素水平的降低，女性会出现神经精神症状，往往表现为睡不着觉、情绪低落、焦虑、容易激动、记忆力减退等症状。

[回答] 需要在医生的指导下口服安神助睡眠的药物来进行治疗，更年期激素紊乱所以会导致失眠和脾气暴躁的情况发生。更年期的时候可以参加自己喜欢的社交活动来放松心情，日常生活中一定要制定规律的作息时间，可以通过外出游玩的方式来放松自己的心理压力。

[回答] 更年期睡不着觉吃谷维素药，但是在使用药物的时候一定要遵医嘱，因为是药都有三分毒，更年期睡不着有可能是脑供血不足导致的，也有可能是高血压引起的，最好到医院做一个全面检查，明确病因以后再进行治疗，在治疗的时候要多听听优雅的音乐，放松心情。

[回答] 这是更年期合并神经衰弱引起的，可以用疏通微循环增强大脑供血供氧、滋养孪巢、调理内分泌方面的药处理。也可以在晚上睡觉前可以喝一杯牛奶，里面有让人安睡的物质。

[回答] 更年期会出现失眠，有可能会出现情绪低落，可能是更年期的原因，可以通过调理神经的药物来进行治疗，一定要多注意休息或者是多跟家里人进行沟通，也可以多去户外散散心，遛遛弯之类，还要适当加强营养，多吃些有营养食物，尽量不要做剧烈运动。

[回答] 首先是让生活作息起居规律，养成定时睡觉与按时起床的习惯，建立自己的生理时钟。在饮食上也要注意睡觉之前不要吃的太饱，不然会导致消化不良、肠胃不吸收，导致积食睡不着。