拆钢板的时候去正规的医院去拆，因为拆钢板也是一个小一点的手术了，所以还是要对患者的肌肉组织有一点的伤害的，拆掉的时候不会有大的问题，主要是拆了之后的护理。拆钢板之后要注意对患处的护理，不可以沾水，防止伤口感染。等到伤口恢复了一点之后是可以开始进行一点简单的锻炼的，这是为了让受伤的肢体有活动的动力，防止受伤组织的萎缩。