[回答] 你好，排毒一般是通过大小便，出汗等方式，所以要想排毒养颜是需要考虑保持大小便通畅的，定期排便意见建议：多吃些水果和蔬菜，可以喝些蜂蜜水，注意多按摩肚子定期排便，如果是大便不是很通畅可以吃些排毒养颜胶囊，以上是我的回答，希望对你有帮助。

[回答] 肝脏是人体的解毒器官，主要起着代谢转化有毒物质的作用，只要促进肝脏的代谢或者排泄功能，就能使有毒物质从肝脏中排出，可以吃胡萝卜。胡萝卜中含有大量的维生素，可以促进肝脏中的物质代谢，从而排出有毒物质。还有多饮水。机体的所有反应都是在水中进行，每天保持摄入的水量，对机体排毒至关重要，它可以促进新陈代谢，从而达到排毒的效果。

[回答] 海带，功效：降低胆固醇、排除放射性物质。黑木耳，功效：消除血液热毒木耳因生长在潮湿阴凉的环境中，绿豆，功效：解百毒中医认为绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄。胡萝卜，功效：降低体内汞浓度胡萝卜是有效的解毒食物。

[回答] 血毒清除吃清淡的食物，可以多吃蔬菜，适当的运动一下，可以吃一些苹果、胡萝卜、绿豆，玉米须水，冬瓜汤，利水排毒，苦瓜苦菜解毒。另外也可以用芹菜，韭菜，黑木耳等排毒的食物。适当的多喝白开水，按时睡眠，生活要规律。

[回答] 可以吃点黑木耳，能够起到排毒的作用的，也可以多吃一些水果，比如说像火龙果，柠檬都能起到很好的降火排毒的作用的，要注意多锻炼锻炼身体，增强一下身体的抵抗力。

[回答] 当体内有内毒或者有疾病生成的时候，需要多饮白开水，对细胞代谢具有一定的修复功能，可以进行排毒，但是这个过程需要足够的水分参与代谢，所以说要想排毒，必须多喝白开水，促进新陈代谢，通过尿液，汗液才能有效把毒素排出体外。喝水的同时，还要多吃些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果含有大量膳食纤维，有润肠通便的作用，只有大小便通畅，体内的毒素才能有效排除。

[回答] 经常吃核桃和山药这两种食物可以达到排肾毒。肾脏是身体当中的排毒的器官，如果肾脏出现了问题的话，也会导致大量的毒素对接，引起一些非常多的并发症，经常吃核桃能够补肾固精，还能够滋补脏器官，所以能够达到非常好的排肾毒的效果。生活当中可以选择性的多吃一些。

[回答] 排毒也就是排除体内的湿气和毒气，通过大小便排泄出来。可以口服排毒养颜胶囊，排毒养颜胶囊主要的成分是大黄和芒硝，具有泻下攻火的作用。女性口服具有一定的排毒效果。每天早上起来空腹喝一杯温开水，具有排毒养颜的作用，晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水，也能起到排毒养颜的效果。

[回答] 具有排毒作用的蔬菜有有芹菜，南瓜，白萝卜，苦瓜，花椰菜，芦笋，海带，菠菜，黑木耳，白菜等对身体都有一定的排毒功效。平时可以不吃辛辣刺激的食物，不吃太油腻，肥甘厚腻的食物，以免身体毒素堆积。

[回答] 可以吃蜂蜜清肺排毒，蜂蜜是集全部营养于一身的天然食品，还可内养脏腑。清肠分解物，能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应，易於毒素排出体外。