[回答] 软组织损伤48小时内可以冷敷。在48小时之后可以热敷以及微波理疗，也可以使用药物治疗。在治疗的期间，如果疼痛较重的话，可以使用抗炎药物。有个别部位的软组织损伤较重的话，可能需要手术治疗。

[回答] 轻微扭伤后周围软组织会肿胀，局部气滞血瘀就会出现红肿、疼痛等不适。坚持用热水泡脚，可以加些活血化瘀的中药。还可以热敷、按摩促进血液回流。尽量降低运动强度，以免再次损伤。

[回答] 可以外用药物能舒缓肌腱，促进血液循环，减轻肿胀和疼痛，也可以使用冷敷的方法，把毛巾在冷水里面，之后放在伤处冷敷，能起到止血消肿止痛的作用。

[回答] 卧床休息时一定要垫高患肢，从而促进下肢的血液循环，对软组织损伤以后肿胀的消退有很好的帮助作用。以后一定要限制踝关节部位的屈伸和足部的负重活动，以免导致损伤的软组织受到牵拉引起损伤加重。

[回答] 不要负重，因为要提供给的软组织充分恢复和修复的时间，所以这是第一大点。其他方面的话就是用一些非甾体抗炎药进行消炎，以及用一些消肿、活血化瘀的药进行消肿活血。还有一个，急性扭伤的头48小时，用冰敷，或者是在肿胀消退之前，一般都是建议用冰敷而后再改热敷。

[回答] 软组织损伤的发生，可以先冷敷48小时后再热敷，外服活血化瘀类膏药治疗的。避免劳累和受凉，进行适当的活动，加强营养。平时可以抬高患肢，避免劳累。可以24小时内可以局部冷敷，在48小时后给予局部热敷。疼痛明显时可以给予活血止痛的药物治疗。

[回答] 局部软组织损伤，早期冷敷，后期热敷，理疗，对症治疗即可。首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，如果是外伤所致软组织损伤出现疼痛可在伤后24小时内进行冷敷，以减轻疼痛，三天后换处进行热敷或外敷活血化瘀药，也可外服消炎镇痛膏，口服消炎药、消炎镇痛药、活血化瘀药。服药期间不吃辛辣食物，忌烟酒。

[回答] 一般的软组织损伤在2到3周的时间就能痊愈，有一些部位比较特殊或者症状比较复杂的软组织损伤最长时间不会超过两个月，如果症状持续一年仍然存在，可以到医院里面进一步复查，可以拍摄核磁共振来就诊，排查一下是不是骨折导致的，因为有些疾病骨折和软组织损伤相当相似，很难鉴别，但是症状持续时间特别长。

[回答] 一般的软组织损伤在2到3周的时间就能痊愈，有一些部位比较特殊或者症状比较复杂的软组织损伤比较长时间不会超过两个月，及时复查，以免发生病变。

[回答] 如果软组织受损，建议患者在医生指导下服用。一般来说，中药以活血化瘀为主，再加上膏药效果一般较好。非甾体抗炎药可在医生指导下服用，暂时缓解症状和软组织损伤，可能需要两周左右的时间才能痊愈。可以吃一些中药，比如三七，因为三七有活血化瘀的作用。服用这种药，可以使软组织受损部位尽快肿胀，然后可以服用一些维生素和其他药物，因为维生素b1维生素C可以帮助软组织修复，从而使恢复得更快。