[回答] 胡萝卜含有很高的胡萝卜素，高温下的胡萝卜素很容易流失，生吃有很高的营养。蔬菜生吃营养不会流失，所以胡萝卜生吃也会很有营养。

[回答] 枸杞生吃有营养，枸杞生吃对身体的保健效果会更好一些，平时适当的吃一些枸杞，能够起到很好的益气补血的作用，而且纯天然的枸杞对于一些含有添加剂的枸杞更能够起到保健的作用。平时的时候一定要养成一个良好的生活习惯，早睡早起，不要长期熬夜。

[回答] 可以的，一个成年人每天食用100-200克西红柿，就能满足身体对番茄红素的需要。生吃西红柿，这样并不利于番茄红素的吸收，因为它是一种脂溶性的维生素，经过加热和油脂烹调后，才更有利于发挥它的健康功效。由于番茄红素遇光、热和氧气容易分解，烹调时应避免长时间高温加热，以保留更多的营养成分。做菜时盖严锅盖，再稍加些醋，能保护其避免被氧气破坏。

[回答] 糖尿病人可以生吃西红柿。西红柿的含糖量比较低，大约在2.3%左右，是热量比较低的蔬菜。西红柿当中含有比较丰富的维生素A、维生素C、胡萝卜素以及镁等营养物质。吃西红柿对人体是有好处的，同时不会引起血糖的快速升高。生吃和熟吃西红柿，从营养区别上并不大，如果糖尿病患者有胃肠道疾病，西红柿不要生吃。

[回答] 怀孕是可以生吃西红柿的。西红柿含有维生素C及番茄红素等，是很好的天然的抗氧化剂，可以清除体内的自由基，提高身体的免疫力预防感冒，防治坏血病，有助于胎儿的生长。

[回答] 孕妇能生吃西红柿的。通常西红柿里面含有丰富的维生素以及大量的微量元素，可以及时的补充身体所需要的营养，也可以促进宝宝的生长发育，通常在怀孕期间一定要营养均衡的摄入，在怀孕期间一定要避免做一些剧烈性的运动，以免出现先兆流产的情况。

[回答] 不能降血糖，西红柿含糖量低不会造成血糖升高。番茄汁可使高血压下降，平滑肌兴奋。西红柿具有抗氧化功效，能够帮助人们降低体内脂肪含量，减小腰围。

[回答] 孕妇可以生吃西红柿，西红柿的维生素、蛋白质、微量元素都十分丰富，价格公道，味道酸甜可口，可以使孕妇食欲增加，还有沉淀黑色素美白的功效，可以防止孕期黑色素沉淀，所以是可以吃的，但是可以孕妈要适量，每天一个就可以了，吃多了会造成胃酸。

[回答] 西红柿孕妇是可以生吃的。但是要避免一次量吃的太多，以免出现了腹泻的情况，通常西红柿里面含有丰富的维生素，可以及时的补充身体所需要的维生素，也可以及时的起到抗氧化的作用，所以在平时一定要合理的使用，孕期生活中也要定期的进行孕检，密切观察胎儿的生长情况。

[回答] 吃西红柿可以减肥，番茄中的番茄红素可以减少热量的摄入，减少脂肪的积累，并补充多种维生素，以维持均衡的身体营养。减肥的时候要注意饮食的搭配，平时多加运动，加强脂肪的消耗，只吃西红柿会打乱身体的营养平衡。