[回答] 适合糖尿病人吃的零食就是瓜果类，可以吃点黄瓜或者含糖量比较低的水果。糖尿病人尽量不要选择多油多糖的零食，可以选择热量比较低的零食，但要注意控制量。

[回答] 可以选择奶制品，常见的是含糖比较低的酸奶，同时在酸奶中一定要保证低脂或者是脱脂的酸奶，是更加适合糖尿病进行服用的。选用那些升糖指数低食物。白菜，菠菜都有降压的作用。

[回答] 早餐食物的种类和用量需要做好搭配，这对用餐后血糖的控制能够起到很好的作用。早餐可以减少碳水化合物的食用，可以吃一个煮鸡蛋，一杯牛奶，两片面包，蔬菜可以吃凉拌黄瓜或是一小份酱菜。早餐后可以吃圣女果，猕猴桃作为餐后水果，补充维生素。

[回答] 血糖控制好的时候是可以吃处糖以外的零食，但一定要选择合适的时机吃，不能在饭后再加一包薯片，这样不好。加餐加在两餐之间，加餐的种类应选择些含糖低的零食来加用。

[回答] 糖尿病人能吃的小零食是豆干以及含糖量较少的水果等等，但是在吃小零食的时候，尽量不要一次性吃的过多，以免导致血糖出现骤升的情况。糖尿病多数是胰岛素分泌缺陷的原因，还有可能是摄入了过多高热量的食物所引发的，在患病后尽量不要吃含糖量高的食物。

[回答] 适合糖尿病人吃的零食可以适当的吃一些坚果，或者是粗粮饼干也可以吃一些无糖的酸奶或者是无糖的口香糖，这些零食都是适合糖尿病人吃的。这段时间饮食上一定要做到低盐低脂，在烹饪炒菜的时候尽量的不要添加任何的添加剂，但是这段时间一定要注意多休息，不要过度劳累，要有充足的睡眠时间。

[回答] 吃新鲜的水果，奶制品和高钙食物都可以降血压的作用。健康的饮食习惯不仅可以降低高血压的发生率，而且还有助于控制高血压。零食是我们日常生活中必不可少的生活调剂品，休闲之余，品品美食是一个不错的享受。

[回答] 在坐月子的时候，可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜，比如说青菜和大白菜，还有茄子和豆角之类的食物，而且也可以多吃一些新鲜的水果，吃水果的时候可以榨成汁吃或者也可以煮熟了以后再吃，以免着凉。坐月子的时候一定要注意多休息，避免过度的劳累，而且这段时间不要吃特别油腻的食物或者是辛辣有刺激性的食物。

[回答] 对于糖尿病病人而言，零食没有绝对的禁忌，但是要注意选择品种和控制使用量。原味坚果，坚果热量较高，一定要少吃，奶类、豆浆每次可以喝一杯约200ml左右。水果、果干，吃新鲜水果，如果要选择果干注意要选择没有加糖直接干燥的水果干，同时要控制量。

[回答] 糖尿病选择零食种类不同，加餐量也不同。黄瓜、西红柿等蔬菜类零食无需限量。水果类，杨桃、猕猴桃、火龙果和柚子等对血糖影响不大，可在血糖控制平稳的前提下适当吃，一个苹果可以一天分2—3次吃。米面类，如饼干，每次不超过半两。坚果类，每天进食不应超过1两（带壳的重量)。