[回答] 很多人想通过泡澡减肥，其实远远不够，减肥应该少吃多运动，而且坚持锻炼。饮食上尽量以清淡为主，多吃蔬菜、水果，尽量少吃油腻、甜食类的食物。泡澡半小时，可以多消耗热能150千卡左右。通常来说泡澡一个小时，相当于快走一小时或者是快走六公里的耗能，在300千卡左右。

[回答] 泡澡半小时消耗热量可能在150卡路里左右，泡澡能够解除人体的疲劳，同时还能够加快血液的循环，但是泡澡也不要泡的时间太过于长，一般泡25分钟左右的时间最好，水温的温度35度最为适宜。在日常生活中也可以通过跑步以及慢走，还可以通过转呼啦圈或者是跳绳等来消耗热量。

[回答] 目前没有发现泡澡可以减肥，但是泡澡能够使身体的血液循环加速，可以起到一定保健的功效。想要减肥要通过增加体育运动量并且控制饮食来实现，限制高热量，高脂肪食物的摄入，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持大便通畅，多进行体育锻炼来消耗摄入的热量。

[回答] 性生活是男女双方共同配合的一项性爱活动。在性生活过程中，所消耗的运动量，相对会多一些，可能相当于半个小时有氧运动的热量。

[回答] 如果做爱的时间在半个小时则需要消耗300左右卡路里的热量。所以在平时适当的进行性生活，不但可以使身体得到锻炼，而且还可以消耗体内的热量，从而对于减肥也有一定的作用，但是一定要做到适量，以免频繁的性生活会造成肾虚，也很有可能会对女性阴道处，造成一定的摩擦损伤。

[回答] 泡澡可以减肥。泡澡促进新陈代谢，加速血液循环，消除皮肤污垢，消耗体内的能量，达到减肥的目的。泡澡加适量盐可以有利于毒素的排出，更有利于减肥。泡澡加姜汁，更有利于促进末梢血管的循环，消耗脂肪促进汗出。

[回答] 睡觉时消耗的热量从晚上12点到第2天8点大约消耗380多卡路里，平均每小时50卡左右，人体的一切动作或生命体征都会消耗热量，所以即使在晚上睡觉时不做活动，也会由于呼吸，消化以及血液循环等而消耗身体的热量，如果晚上睡觉时做梦，导致器官活跃，也会增加热量的消耗。

[回答] 跑步40分钟消耗多少热量，这跟跑步的速度也是有关系的，通常跑步40分钟可以消耗300大卡左右的热量。想要减轻体重，就应该做到减少摄入量，增加消耗量。

[回答] 成年男性在10000千焦耳左右，成年女性是在8000千焦耳左右。现在人们活动的几会越来越少，所以有些人消耗的热量会非常的低，这对于身体健康来说是非常不利的，容易引发肥胖和心脑血管疾病。所以在生活中要适当的进行体育锻炼，来消耗身体过多的热量。

[回答] 成年人每天消耗1500千卡的热量。每天消耗多少热量也是根据自己的体重来进行计算的，如果经常从事体力劳动或者是体力运动的话，每天的消化卡路也是非常多的。因为每个年龄段不同，性别也不同，所以每天所需的卡路里是有所差异的，热量的作用主要是来自于碳水化合物，脂肪，蛋白质等。