[回答] 坐小月子要注意多卧床休息，至少卧床休息半个月到一个月左右，最好不要出门，平日要注意身体的保暖，避免身体着凉，一定不要让身体过度劳累，也不要碰凉水，以免留下月子病，一定要多吃一些高蛋白、高维生素、高纤维的食物，来进行补充身体的体能。

[回答] 女性在流产后多体质较弱，免疫力低下，需要注意休息，加强饮食管理，均衡饮食，少吃多餐，规律合理，忌食辛辣冷凉食物，少吃油炸或高脂肪食物。多吃富含蛋白质、氨基酸、维生素、钙、铁、钾、镁、锌等营养物质的食物。可以用大枣、黄芪、山药、银耳炖鸡汤来食用，多吃新鲜蔬菜和水果，每天喝一杯鲜榨果汁，补充多种营养，保持大便通畅。

[回答] 坐小月子要卧床注意休息，不能碰冷水，刷牙洗脸用温水，勤换贴身换洗的衣物。营养一定要补充，可以选择适当吃一些豆制品或者蛋类、肉类等富含蛋白质和维生素的食物。千万不要同房，不然会出现各种妇科问题。

[回答] 要一周时间，所说的小月子，也就是平常所说的流产，在流产之后，卧床休息一周为宜，一个月之内避免重体力劳动和剧烈的体育活动，在饮食上要尽量避免生冷和刺激性的食物，饮食以清淡饮食为主。

[回答] 坐小月子应该注意身体的保暖，避免伤身体着凉，同时也要注意局部的卫生护理，最好穿一些宽松式的衣物，在小月子的时候避免发生性关系，以免形成妇科炎症。同时一定要加强一些身体的营养，多吃一些高蛋白、高维生素、高纤维的食物，洗澡的时候最好选择淋浴。

[回答] 要注意休息，人流术后一般需要休息半个月，期间避免接触冷水，一个月内避免同房。在家里静养，注意睡眠，避免过度疲劳，但绝不要整月躺在床上。

[回答] 坐小月子也要坐好，往往也需要至少一个月的时间，但是如果时间不允许，上班也要注意休息保暖避免劳累着凉，这个时候休养好了对身体是比较好的，因为如果小月子做不好有一系列的病，也是比较严重的。

[回答] 要注意在家休养一段时间再出门，保持室内温度适宜，不要过热，不要吹空调，注意保暖，饮食尽量要清淡一些，多吃蛋白质和维生素含量丰富的食物，可以喝一些鸡汤和新鲜的蔬菜水果等食物，不能吃辛辣和刺激性大的食物，在一个月内不要进行性生活，注意保持外阴清洁，避免感染。

[回答] 流产后需要注意休息和保暖，避免睡眠不足和劳累。饮食应以清淡易消化为主，多吃高蛋白高维生素食物，多吃青菜和水果，可少量多餐，可多汤多水，避免进食生冷寒凉和辣刺激性食物，流产后一个月内禁止同房。

[回答] 流产坐小月子期间一定要做好保暖工作不能着凉。并且要多吃些温热营养好消化的东西，例如小米粥鸡汤或者是排骨汤等，有助于身体的尽快恢复，不能让孕妇在空气潮湿的环境下呆着，所盖的被褥要经常的晒太阳，可以起到杀菌的效果，并且要多休息，有足够的睡觉时间。