[回答] 芦根性味甘，寒。入肺经，具有清热除烦，生津之物的功效。可以治疗温热病发热，心烦口渴或风热犯肺，咳嗽痰黄稠。常和知母，麦冬配伍，以清热除烦，生津止渴。此外又可以用于肺痈咳嗽，痰粘稠。常与冬瓜仁、薏米仁、鱼腥草等化脓化痰排脓、清热解毒的药配伍。芦根和竹茹、生姜等配伍，用于胃热呕吐、恶逆。芦根还可以用来溶解胆结石和解河豚毒。

[回答] 芦根的食用方法，平时入药可以与其他中药材一起煎制成汤服用。平时当保健性食材时，可以与多种食材一起炖制，然后食用，也可以把新鲜的芦根榨制成汁，直接饮用，干燥以后的芦根还能泡水饮用，不论哪种食用方式，都有清暑热和解口渴等多种保健功效。

[回答] 芦根味甘，性寒，入肺、胃经。其味甘多液，善滋阴养肺，上可祛痰排脓、清热透疹，中可清胃热、生津止渴，下可利小便导热下行。常用于温热病之高烧、口渴、胃热呕吐，以及肺热咳嗽、痰稠而黄、吐之不爽等。对咽喉炎症、声带疲劳以及口腔炎、牙周炎等有良效。

[回答] 玉竹本身是没有副作用的，但是玉竹不适合痰湿体寒的人吃，否则是会让身体的症状加重，引发其他的一些疾病症状出现。湿气重、脾虚的人也是不适合吃的，有可能会让湿气重的问题更加的严重。只要是按照正确的方法来使用，那么就不会对身体健康造成威胁。

[回答] 大蓟属于中药，用于治疗吐血，尿血，带下，肠风，凉血止血等。而且还有清热解毒，消炎，恢复肝功能，促进肝细胞再生的作用。但要注意脾胃虚寒，无淤滞，血虚者禁止服用。女性来例假时禁用。因为大蓟性凉，孕妇禁止服用，会导致出现体寒的情况,身体虚弱，肠胃不好的人谨慎服用，会加重脾胃虚寒，导致腹泻。

[回答] 葛根粉属于凉性食物，如果是天生体寒的女性是不适合吃的，而且如果还存在低血糖低血压的患者，也不能够多喝葛根粉的。对于身体健康的人群可以适当的喝一点，但是也不要喝多。如果体寒的人喝多了可能会引起身体的不适，让体内的寒气聚集，出现生病的情况。

[回答] 薄荷可以泡水喝，有消炎止痛的效果，薄荷会让人有清凉的感觉，但喝多了会麻痹中枢神经或者引起口腔溃疡。孕妇不易吃薄荷类的东西或者喝薄荷水，会通过母乳影响婴儿的发育，备孕中的女性或者哺乳期的女性不适合吃薄荷，会通过各种途径引起宝宝的不适；易产生虚汗的人不适合吃薄荷，会加剧症状产生。

[回答] 女贞子的副作用是长期服用有可能会导致体质寒凉，身体虚弱的人和本身体质寒凉的人最好不要长期服用女贞子，女贞子具有补肝肾阴的功效，还可以治疗须发早白，对视力减退也有一定的辅助功效，女贞子的好处有很多，但是在采取药物治疗的时候，一定要遵从医生给出的剂量，不可以盲目的服用。

[回答] 茯苓能起到保健作用，是滋补类的中药材，一般服用了茯苓能起到利尿的作用，建议服用要适量，不能吃的太多，可能会引起尿频的问题，肾虚的人不能服用可能会对身体造成伤害，另外，茯苓不能与浓茶或者米醋一起服用，除了影响效果，还很容易导致过敏反应或者中毒。

[回答] 龙葵的副作用是毒性很大，龙葵中含有大量龙葵碱，能溶解人体血细胞，过量使用引起头疼、呕吐、还有腹泻，严重还会导致瞳孔放大，导致昏迷。尤其脾胃虚弱者，体质虚弱体感者不宜使用，孕妇、月经期的女性更不能吃，儿童也不可以吃，会影响其发育。