[回答] 用薄荷叶和冰糖或者蜂蜜一起冲泡，非常适合熬夜的。冰糖薄荷茶有防止痉挛、减轻肌肉僵硬、提神醒脑脑、缓解压力的作用，对于熬夜后出现神经疲劳、头晕的人群有很好的作用。

[回答] 上火后可以喝菊花茶和金银花茶。身体上火是由于饮食不当或者是气候干燥引起的，患者出现身体上火会造成眼睛红肿或者是牙龈疼痛，牙齿出血，咽喉疼痛严重的会出现头晕目眩的症状。菊花茶具有很好的清热解毒功效，而且起到祛火的效果，适量的喝一些。

[回答] 上火可以多用蒲公英泡水喝。上火会导致口腔溃疡，长痘痘，大便干燥等症状的，平常不要食用炸鸡，薯片，烧烤，火锅等辛辣热气的食物，要多吃新鲜的苹果，樱桃，草莓，橘子等富含维生素c的水果，平常还要多吃新鲜的苦瓜，油麦菜，菜心，卷心菜等富含纤维的蔬菜。

[回答] 熬夜上火应该选择清热去火，增强身体免疫力的汤，比如说银耳汤，绿豆汤，排骨汤鲫鱼汤，如果经常的熬夜就会出现上火的情况。平时一定要多注意休息，保持充足的睡眠，每天必须保证8个小时的睡眠时间，在睡觉之前也应该进行一些运动，帮助深睡眠。

[回答] 喝绿茶具有提神醒脑的功效，而且绿茶也可以降胆固醇和血脂；茉莉花茶，茉莉花茶具有清肝明目的功效，可以缓解用眼过度，红茶，红茶中含有一种物质叫做咖啡碱，可以促进机体脂肪的新陈代谢；普洱茶可以引起血管舒张，有降血压的功效，适合经常熬夜的人喝。

[回答] 经常熬夜的人可以喝菊花茶或者是枸杞茶，经常熬夜身体免疫力会比较低下，还会容易出现上火的情况，喝菊花茶或者是枸杞茶，能够起到去火和提高免疫力的作用。如果经常熬夜，还会导致内分泌出现失调，或者是眼睛干涩疼痛的现象，因此最好不要经常熬夜。

[回答] 经常熬夜会引起黑眼圈，眼袋和白眼球布满血丝，导致皮肤干燥，弹性差，黯淡无光等问题。可以喝一些菊花枸杞茶，它可以补肾益脑，清凉明目，可以有效的改善和保护视力，起到滋阴补肾，养肝明目的功效。

[回答] 男士经常熬夜，易耗伤气阴，损及内脏，可以可以试着喝这些茶：无明显不适，可以适当喝点枸杞菊花茶，能养肝明目。如果有头晕眼花、心慌气短，可以喝点党参、黄芪茶。如果有牙龈肿痛、大便秘结，可以喝点栀子、番泻叶茶。如果有口腔溃疡、舌红少苔，可以喝点西洋参、枸杞茶。如果有点口气臭、胃口差、消化不良，可以喝点大麦茶、神曲茶等。

[回答] 去火的茶叶有很多种，比如菊花茶，苦丁茶，苦瓜茶，莲心茶，柚子茶，还有绿茶等等。如果有上火的情况，选任何一种茶都有降火的效果。比如说绿茶，中医来说绿茶性寒，有清火去热的作用，能够去火，有生津，止渴。而且常喝绿茶还可以帮助消食化痰，预防血管硬化。注意肠胃虚寒的人就不适合喝绿茶了。平时保持良好的心态，饮食宜清淡，不吃辛辣的食物，不吃肥甘厚腻的食物，多吃蔬菜和水果。

[回答] 上火可以喝菊花茶，金银花茶等，有很好的去火效果。上火主要是由于人体阴阳失衡后出现的内热症候，多在干燥天气或者湿热天气的时候发生。可以出现眼睛红肿，口角糜烂，牙痛，咽喉痛，面红目赤，口唇干裂，口舌糜烂，牙龈出血，头晕目眩，耳鸣耳聋，五心烦热，腰腿酸痛，大便秘结，小便发黄，渴喜冷饮等症状。