[回答] 挫伤大多属于软组织的损伤，在受伤后四十八小时内要在局部进行冷敷，可以减少局部毛细血管的渗血，减轻局部的肿胀。48小时后局部可以进行热敷，能活血化瘀，有利于组织的修复。

[回答] 首先利用药物对表皮损伤的地方进行消毒，清除异物，然后进行无菌包扎。要是可以应用抗生素进行治疗，要保持好局部的清洁，饮食上也要多加注意。如果发生损伤建议不要活动，活动过多不利于恢复。

[回答] 手腕挫伤后应该制动休息，手腕部位可以用夹板进行固定，用三角巾悬吊于颈部，避免不注意活动的时候引起疼痛，局部可以贴上活血化瘀的药膏。

[回答] 肌肉拉伤在日常生活中是比较常见的疾病，一般在24小时内要禁止休息，可以进行冷敷，24小时之后可以进行热敷，适当的可以增加按摩或者是通过外部的贴敷等等可以快速的让疼痛缓解，如果要是在损伤之后立马要采取一个固定进行固定姿势，尽量减少活动同时的话用冰块或者冰袋进行冷敷。

[回答] 可以进行热敷和按摩处理，另外可以外用膏药，服用三七活血化瘀治疗，服用相关药物，缓解疼痛症状，休息为主，必要时可行局部封闭治疗。

[回答] 肌肉劳损要注意休息，局部保暖，可局部按摩，针灸理疗，睡硬板床。少低头，少坐，少负重，多卧床休息，给予局部进行中医手法按摩，同时，再配合针刺、药离子透入等治疗。如果效果较差需要使用相关药物治疗。

[回答] 肌肉拉伤快速恢复，要限制拉伤部位的负重或者是反复的牵拉，以免导致拉伤的肌肉出现数例牵拉以后，引起损伤加重，导致疼痛，肿胀的加重。损伤24小时以内，一定要在损伤部位的用冰块或者是凉毛巾等冷敷，来缓解疼痛。

[回答] 最快缓解症状的办法就是应用药物治疗。因为肌肉酸痛常见的原因就是肌肉的过度劳累、剧烈运动等导致的慢性劳损，或者肌肉大量的负荷而产生的乳酸堆积，从而引起肌肉酸痛。

[回答] 肌肉扭伤后应该停止所有的活动，并且严格的卧床休息，在损伤的24小时以内，局部应该进行间断性的冷敷，每2个小时冷敷一次，这样可以起到消肿镇痛作用。

[回答] 如果有肌肉拉伤的情况，要多注意休息，不要太过劳累，进行热敷理疗等方法进行调整也都有一定的作用，先冷敷后热敷，冷敷使受伤区域麻木可减轻疼痛，同时收缩血管，限制对受伤处的供血，减轻肿胀，同时还可减轻肌肉痉挛，一般在受伤的后期，通常4到5天后用热敷，热敷可加速局部区域的供血，把治愈细胞带到伤处，舒缓紧张的肌肉。