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干柠檬片泡水可以减肥吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 干柠檬片泡水也能起到减肥的作用。柠檬含有丰富的维生素,矿物质,营养丰富,含有糖以及热量较低,不但能起到减肥的作用,而且还有美容的功效。但是如果想要减肥,只是喝柠檬水效果也不是太明显。同时也应该积极参加体育锻炼,适当控制饮食。不要吃富含脂肪以及热量高的食物摄入,各种油炸食品,碳酸饮料,各种甜点,都要少吃。
干柠檬片泡水可以减肥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 干柠檬片泡水可以减肥,有一定减肥的功效,如果想减肥的话,平时多吃粗纤维的食物,多吃蔬菜水果,少食多餐,尤其是晚餐一定要少吃,还要配合锻炼,走路跑步,骑自行车都有助于减肥。
干柠檬片怎么泡水喝?
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答] 柠檬中含有维生素c和微量元素,可以促进食欲,补充人体需要的维生素和微量元素。每天适当的喝一点干柠檬片泡水,可以增加食欲,促进消化吸收,补充水分,促进肠蠕动。干柠檬水要用温水泡,水温过高容易破坏里面的维生素,水温过低不能让干柠檬中的营养释放。每次泡2~3片就可以了。胃溃疡以及胃酸分泌过多,等胃病的人不宜食用。
干柠檬片泡水能减肥吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 干柠檬片泡水也能起到减肥的作用。柠檬含有丰富的维生素,矿物质,营养丰富,含有糖以及热量较低,不但能起到减肥的作用,而且还有美容的功效。但是如果想要减肥,只是喝柠檬水效果也不是太明显。同时也应该积极参加体育锻炼,适当控制饮食。不要吃富含脂肪以及热量高的食物摄入,各种油炸食品,碳酸饮料,各种甜点,都要少吃。
买干柠檬片泡水喝可以吗
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答] 你好,根据你所描述的情况,买干柠檬是可以用来泡水喝的,而且经常使用干柠檬泡水喝,对身体也有很好的作用,比如,增强身体免疫力,排毒养颜等功效,如果在使用干柠檬泡水的时候,因为太酸而觉得不好喝,也可以在水里面加入适量的蜂蜜或者白糖,来让柠檬水变的好喝。
干柠檬片泡水的功效
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 能够防止和消除皮肤色素沉着,起到一个皮肤美白的作用;可以防治心脑血管疾病,可以预防和治疗高血压和心梗,可以预防肾结石的发生,含有维生素C,这种维生素C具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等等作用,可以改善这种身体的体质,预防感冒,还有这个柠檬,它还有开胃消食的作用,还能够生津止渴、解暑,柠檬它还有祛痰的作用,它祛痰的功效比橙和柑橘都强。因此对于干咳的人,少痰的人也可以运用。
山楂柠檬泡水减肥效果?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 山楂柠檬泡水减肥效果一般不是特别好的,但是可以起到润肠通便的效果,而且还可以清理肠道内的毒素。如果想要减肥的话,最好是选择科学有效的方法进行减肥,比如运动锻炼以及控制饮食等等,因为科学的方法进行减肥,才可以避免出现反弹的情况。
干柠檬片泡水喝有何作用?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 干柠檬片含有柠檬酸可以减少体内钙盐的沉积,预防一些心血管疾病,干柠檬片中含有丰富的维生素C和多种矿物质,膳食纤维,维生素C是一种天然的抗氧化剂,可以淡化皮肤色素沉着,美白皮肤,淡化色斑,延缓衰老,每天适当的喝一点干柠檬泡的水,可以减少体内钙盐结晶的出现,预防肾结石,维生素C可以增强人体的免疫力,预防上呼吸道感染。
干柠檬片泡水喝的好处与坏处?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 干柠檬片泡水喝的好处通常可以起到生津健脾以及止咳化痰的功效。也可以有效的补充身体所需要的微量元素,比如钙,磷。铁等,但是过多的饮用柠檬水也会导致出现上火的情况,所以在平时一定要适量的饮用,日常生活中一定要做好饮食上的调节,多吃一些清淡的饮食。
荷叶柠檬茶会达到减肥的效果吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 荷叶柠檬茶会达到减肥的效果,在减肥的时候一定要掌握科学健康的减肥方法,可以通过控制饮食和增加运动量来减肥,平时的饮食以清淡为主,合理的搭配,多吃新鲜的水果,绿色的蔬菜,多补充富含维生素c的食物。也要避免吃得太饱,尤其是晚上,可以维持五分饱。
已经到底了