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做月子吃什么
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 可以多吃一些含蛋白质比较丰富的食物,比如一些鸡、鱼,还有一些乳制品,其次的话,坐月子的时候一定要吃一些含钙比较丰富的食物,含钙比较丰富可以补充哺乳期乳母体内钙的流失。补充一些含铁丰富的食物,对于产后乳母的话是十分有好处的。
怎么做月子饭菜呢
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 在坐月子的时候讲究吃,吃要荤素搭配,营养合理,吃易消化的,减轻了油腻,营养吸收的好,并且促进乳汁分泌。住的房间不要太密闭,要定时开窗通风换气,保持室内的空气新鲜。
月子期间便秘吃什么?
张利利 主治医师 新乡医学院一附院
三甲
[回答] 多喝水多吃蔬菜水果,特别是香蕉对便秘很有用。还可以多吃山芋、粗粮、芹菜等各种绿叶蔬菜类食物,多喝蜂蜜水等食物,每天定时排便。
月子期间便秘吃什么?
马静 主治医师 河北省胸科医院
三甲
[回答] 月子期间便秘可以吃一些芹菜,菠菜或者是梨,香蕉水果,一些促消化的食物进行改善。如果较为严重,也可以吃一些逍遥丸或者是牛黄解毒片进行缓解,通常导致月子期间便秘,可能是饮食不当,也有可能是胃肠道功能出现了问题等各方面的原因而导致的。
做月子期间便秘怎么办?
宁晓璐 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 月子期间如果出现了便秘,不要使用药物,可以通过饮食调节和改善生活习惯来缓解便秘。饮食上要注意,多吃一些富含有膳食纤维的新鲜蔬菜和水果,比如芹菜,菠菜的。
做月子期间拉肚子怎么办
李伟 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 做月子期间拉肚子可以口服药物调理一下,可能是不注意饮食卫生清洁,消化不良,肠炎的可能,有可能会对乳汁分泌有一定的影响,有引起来水少的可能,适当休息,不要进行剧烈活动,注意饮食卫生清洁,不要吃生冷辛辣刺激性食物,暂时少吃油腻食物。
做月子期间手酸怎么办
牛玉敏 副主任医师 铜陵市人民医院
三甲
[回答] 月子期间出现手酸,主要是由于胳膊的肌肉力量相对比较低,在进行抱孩子的过程当中持续肌肉疲劳,导致肌肉出现劳损所产生的乳酸等代谢产物出现刺激,就会出现发酸。
做月子吃什么下奶
王平 副主任医师 郑州市中医院
三甲
[回答] 月子期间母乳喂养宝宝,并且产后身体比较虚弱,恢复时间短,就需要加强营养。均衡营养饮食,多吃点儿含优质蛋白质高的汤类食物,比如排骨汤,鲫鱼汤,猪蹄汤,豆制品,牛奶,瘦肉和鸡蛋汤。同时要吃点新鲜蔬菜水果,这样可以防止便秘,能够补充维生素和微量元素,满足宝宝乳汁的质量,也有利于下奶。后期注意坚持宝宝母乳喂养,按需哺乳,促进乳汁分泌。
做月子吃什么下奶?
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 可以多喝水,多喝汤汁类的,比如乌鸡汤、鲫鱼汤、猪蹄花生汤、排骨汤,都有利于促进乳汁的分泌;还要多喝蔬菜汤,不要放入过多的盐分。
月子期间可以吃什么水果?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 坐月子期间可以吃含维生素丰富的水果。但是注意在食用前应该加热,而且温度应该适宜,过度加热有可能会破坏水果的营养成分。可以多吃含有维生素c丰富的水果,比如橘子,柚子,橙子,猕猴桃等,香蕉,苹果都可以吃。
已经到底了