[回答] 奶水不足可以使用通奶草来改善，可以起到一定下奶的作用，通奶草是中药，没有毒副作用，哺乳期是可以使用的，不会对孩子造成什么影响。平时还要让孩子多吸吮，也可以促进乳汁的分泌，也可以多吃一些优质蛋白含量丰富的事物，做好保暖注意休息。

[回答] 产妇下奶可以多吃一些鱼类，猪蹄，花生，丝瓜等食物。这些食物都具有丰富的营养价值，能够促进产妇的乳腺疏通，才能够促进乳汁的分泌。

[回答] 奶蓟草具有抗氧化的特性，可以阻止毒素的入侵并且还能有效地排除毒素，从而能有效地保护及刺激肝细胞的再生，对急性或慢性肝病具有极强的保健功效。

[回答] 通乳颗粒下奶效果是好的，它可以促进乳腺管的疏通，使乳汁分泌增多。能起到通乳，通络下乳的作用，还具有明显的益气养血的功效。

[回答] 孕妇下奶可以适当的喝一些鱼汤鸡汤和排骨汤，而且也可以适当的多吃一些肥肉。或者也可以通过针灸理疗的方式来进行治疗，也可以通过按摩的方式来进行治疗。宝宝吃母乳期间，孕妇尽量的不要生气，不能出现大喜大悲的情况，而且这段时间饮食上尽量的不要吃辛辣有刺激性的食物，以免宝宝出现腹泻的情况。

[回答] 产妇下奶食谱有大枣猪脚汤以及木瓜花生大枣汤，或者是芙蓉鲫鱼汤，也可以多喝乌鸡汤，或者是花生炖猪脚等，可以起到催奶的作用。如果奶水比较少，一定要多喝汤水或者是多喝水，可以起到促进乳汁分泌的作用，也可以让宝宝多吸允，能够刺激乳房，产生乳汁。

[回答] 月子下奶多数可以通过喝鲫鱼汤以及排骨汤，同时也可以做一下热敷。哺乳期间饮食上要以清淡为主，服用辛辣以及刺激类的食物，容易引起宝宝上火，吃饭的时候要以温热为好，服用生冷的容易引起宝宝腹泻，多喝一些汤类，多喝一些白开水，能够促进乳汁的分泌。

[回答] 通心草，又叫通草。味甘、淡，性寒，入肺、胃经，具有利水清热、通乳的功效。有如下用途：1、湿温病之小便不利，舌苔黄腻，身热不扬，口气臭秽等证：常与薏苡仁、滑石、竹叶等同用，如三仁汤。2、湿热淋证之小便淋漓涩痛等证：常与扁蓄、瞿麦、大黄、栀子等药物同用，如八正散。3、乳汁不通，或者稀少：常与猪脚、穿山甲、川芎、甘草等配伍应用，如通乳汤。

[回答] 产妇可以热敷推拿胸部，或者让宝宝吸吮乳头。小宝宝的吮吸力度是比较大的，宝妈可以在进行了热敷、按摩之后，再让宝宝吮吸，这样通奶会好一些。

[回答] 月子期间可以让婴儿勤吮吸、适当的胸部按摩、用温水浸泡乳房，要进行饮食方面的调理，多吃富含蛋白质、高营养的食物，比如猪蹄、鸡蛋、排骨、鸡汤等，也可以多吃蔬菜、水果，不要吃辣的刺激食物，不利于通奶。