[回答] 晚餐不吃有利于减肥，但并不一定都能够达到减肥效果，如果早餐和午餐吃得比较多，或者是缺乏运动锻炼，也不能达到减肥作用。平时早餐和午餐也要控制饮食总热量，尽量只吃四五分饱，同时也要配合适当活动锻炼，晚餐不吃才能达到减肥效果。

[回答] 不吃晚餐可以减肥，但是不吃晚餐减肥，很有可能会导致出现营养不良的情况，如果时间长的话，还有可能会出现反弹。如果想要减肥的话，可以在晚上吃饭的时候少吃一点，而且在晚上睡觉之前的4个小时就不要再吃东西，同时还要避免吃太多脂肪含量比较高的食物，或者是热量比较高的食物。

[回答] 晚餐不吃，可以减肥。可问题是不吃晚饭会导致长达10个小时的空腹时间，很容易诱发胃病。特别是对于青少年，如果晚饭不吃，会影响生长发育，降低抵抗力。如果不吃晚饭，使营养减少，新陈代谢也会随之降低，短时间内身体消瘦。但是这种瘦非常容易反弹，一但某一天晚上，多吃几口。那么失去的肉肉就会回到身体上。晚餐要吃，但是要少。

[回答] 晚餐不吃东西，热量摄入减少，身体的消耗量增加，摄入量小于消耗量，不会出现剩余热量，需要动员身体内的脂肪供应能量，长时间的晚饭不吃东西，减少摄入，积极动员身体的脂肪，达到减肥的效果。

[回答] 减肥期间晚餐是要吃的，否则很难达到营养的充足，可能会出现营养不良的情况，晚餐可以少吃，适当的吃一点新鲜的蔬菜，因为夜里还有好长的一段时间，如果一直处于饥饿状态，分泌的胃酸就会对胃造成伤害，不但达不到减肥的目的，还会对身体造成不良的影响。

[回答] 不吃碳水化合物是可以减肥的，如摄入的碳水化合物的量非常小，碳水化合物分解产生的葡萄糖非常少，不能满足人体热量需求，就要分解脂肪产生热量来满足日常活动，在分解脂肪的同时，就会导致体重减轻起到减肥的作用。

[回答] 糖尿病的饮食讲究的是少食多餐，不吃晚餐是不行的，一旦发生低血糖，那么处理起来比高血糖要麻烦得多，所以不能通过不吃晚饭来降低血糖，而是应该服用降糖药来调整血糖水平。

[回答] 如果晚餐只吃少量煮玉米，则可以起到减肥效果。煮玉米是以玉米籽的形式被人体摄入，玉米籽因为外壳中的纤维素不能被人体消化和吸收，就会影响到玉米籽内部的淀粉吸收，加上摄入量比较少，难以满足机体的能量需要，会有部分储存的脂肪被消耗而起到一定的减肥作用。

[回答] 不吃晚饭能减肥，属于节食或者饥饿减肥法，对身体极为不利，容易导致各种疾病。首先晚上不吃完，很容易饥饿，胃部分泌胃酸，没有食物，胃酸对胃黏膜会产生伤害，时间长了有可能导致胃炎。

[回答] 不吃晚饭肯定能减肥，属于节食或者饥饿减肥法，对身体极为不利，容易导致各种疾病。首先晚上不吃完，很容易饥饿，胃部分泌胃酸，没有食物，胃酸对胃黏膜会产生伤害，时间长了有可能导致胃炎，甚至胃溃疡，长期不吃饭，还有可能患厌食症，导致严重的营养不良，严重的影响日常的生活以及工作。减肥首先应控制饮食，减少脂肪摄入，减肥膳食中应有充足的优质蛋白质，还需要补充必要的维生素、矿物质及充足的水分。