[回答] 艾灸的作用：它属于常见的中医疗法，经常艾灸对人体有好处，它具有调和阴阳、温经通络、行气活血、温阳补虚等功效。而且对人体能起到增强免疫力，预防疾病的能力，还可以改善女性的月经不调、宫寒等症状。它对人体具有保健作用，而且能增强人体免疫力强身益寿等功效，是人体重要的保健方法。

[回答] 涌泉穴是人体长寿大穴，经常按摩此穴，则肾精充足，耳聪目明，精力充沛，行走有力，提升人体阳气，并能治疗多种疾病，如耳鸣、阳痿等。艾炙是一种比较常见的中医养生的方式，而艾灸涌泉穴对身体非常好，可以起到延缓衰老的作用，同时还可以有效改善失眠、高血压等症状，

[回答] 艾灸神阙穴通常是中医自我保健的一种方法，肚脐眼是人体穴位之一，即神阙穴。艾灸温补作用很好。一般来说，具有提高整体免疫力的作用。经常运用于体虚患者、肠易激综合征、慢性的腹痛泄泻、荨麻疹、皮肤瘙痒、小儿肠系膜淋巴结炎等病症。如自我保健操作，请预防烫伤。

[回答] 艾灸丰隆的作用是日常生活中吃得过于肥腻，或者是身体水分消化失常，造成痰多的情况。那么就可以在早晚的时候按摩丰隆穴减缓症状，帮助身体来进行自我修整。不要吃生冷辛辣的食物，低脂低钠饮食，三餐要规律，放松心情，规律睡眠。

[回答] 艾灸肚脐的作用如下，具有温阳通络，驱邪止痛的作用。能治疗中焦和下焦的疾病。包括腹胀，消化不良，急性和慢性的腹泻，妇女月经病，盆腔炎症和水肿等。还对于脾胃功能、肾脏功能、膀胱功能以及妇女胞宫的功能有很好的治疗作用。

[回答] 姜放在脚底可以祛除脚臭，可以预防感冒，具有驱寒止痛效果的生姜对于预防感冒也是大有功效。生姜性温，亦具有一定的祛湿功效。经常用生姜涂抹脚底板，可以通过刺激脚底板的各个穴位，从而起到化解风寒，祛除湿气的功效。

[回答] 生姜放脚底可以促进脚底部的血液循环，改善疲劳。能缓解失眠，还能增加肠胃的蠕动，促使体内垃圾毒素的排出，防止脂肪堆积和便秘。

[回答] 艾灸脚底的好处还是比较多，可以有效的促进血液循环，促进新陈代谢，还能提高人体的免疫力和抵抗寒冷的能力，对脚底进行艾灸，可以达到预防感冒。

[回答] 生姜擦脚底对人体来说是有很多好处的，如果每天晚上睡觉之前使用生姜擦一下脚底，有助于加速人体的血液循环，提高身体免疫力，并且是用姜擦脚底还能够治疗遗精，梦遗和滑精等症状。

[回答] 生姜放脚底可以促进脚底部的血液循环，改善疲劳。能缓解失眠、多梦、心悸、胸闷、气短、四肢无力、腰膝酸软、手脚冰凉、舌苔厚白、口舌生疮、咽喉肿痛等症状。还能增加肠胃的蠕动，促使体内垃圾毒素的排出，防止脂肪堆积和便秘。具有扩张血管，增加心肌收缩能力，预防心脑血管疾病，冠状动脉硬化等作用。还有增强人体的免疫力，调节内分泌功能，增加体质的作用。